KANAŁY

- Chcę tylko przypomnieć słowa ojca Wyszyńskiego, że jeżeli będą chcieli zniszczyć ten naród, to zaczną od kościoła, bo on jest siłą tego narodu — mówi Filip Pinas, wiceprezes Stowarzyszenia Tarnów Pierwsze Niepodległe.

Co może zrobić policjant podczas kontroli drogowej? Jak zareagować, gdy zatrzyma nas patrol drogówki? Na te pytania odpowiedział adwokat karnista Michał Krysztofowicz.

Coraz częściej młodzi ludzie rezygnują z picia alkoholu. O sowich doświadczeniach związanych z abstynencją opowiedzieli trenerka fitness Marta Kruk oraz lekarz Michał Domaszewski. Skąd decyzja o niepiciu i z jakimi reakcjami spotykają się najczęściej?

Katarzyna Kucewicz w nieco ponad rok schudła 50 kilogramów. – Ja zawsze próbowałam redukować wagę na własną rękę, jakimiś dietami z Internetu, poradami koleżanek. Tym razem stwierdziłam, że muszę się tym zająć na poważnie: poszłam do lekarza, do diabetologa, do dietetyczki. Za moim sukcesem stoją świetne kobiety, które mi pomogły – powiedziała. Jak pomimo wielu wcześniejszych prób, tym razem udało jej się zrzucić wagę i co robi, by utrzymać efekty?

W kuchni „Dzień Dobry TVN” Jasiek Kuroń przygotowywał dania wielkanocne. Kucharz podzielił się także swoimi świątecznymi poradami kulinarnymi. Jak zrobić żurek z tiftelami cielęcymi, pieczeń rzymską, wegański pasztet z ciecierzycy oraz voille au vent z musem chrzanowym, jajkiem i białą kiełbasą?

Defendery, terenowe legendy, przez wiele dekad brylowały w kurzu, błocie, w leśnych ostępach i na pustyniach. Dziś - wyeksploatowane do cna, nieekonomiczne, poobijane i pordzewiałe - mają przed sobą recykling, w wyniku którego zostaną przetopione na - w najlepszym razie - jakiegoś wymuskanego SUV-a, który w terenie sprawdzi się o tyle, o ile to teren zabudowany.

Politycy i działacze Prawa i Sprawiedliwości z regionu tarnowskiego podsumowali mijającą zimę. Przypomnieli oni przy tym wsparciu i działaniach osłonowych, które wprowadził rząd.

Katedra Pielęgniarstwa Wydziału Ochrony Zdrowia ANS w Tarnowie rozpoczęła projekt dotyczący profilaktyki raka jądra. Szacuje się, że stanowi około 1% ogółu nowotworów złośliwych występujących u mężczyzn. Najbardziej narażeni są panowie w wieku od 15 do 35 lat.

To już po raz 64. na rynku w Lipnicy Murowanej odbędzie się Konkurs Lipnickich Palm i Rękodzieła Artystycznego im. Józefa Piotrowskiego. Od pokoleń lipczaninie wykonywali palmy, które święcone były w Niedzielę Palmową. Jednak na samym początku nie były one tak wysokie i tak strojne. Palma świadczyła o zamożności gospodarza i jego statusie społecznym. Jej wysokość zależała zawsze od wielkości gospodarstwa. Jeśli morgów dziesięć, dziesięć metrów palmy wykonywał właściciel. Wraz ze wzrostem popularności konkursu rosły też palmy.

Nieco w cieniu meczów pierwszej reprezentacji, trwa turniej eliminacji mistrzostw Europy kategorii U-19. Jedynym piłkarzem rodem z Małopolski w reprezentacji Polski walczącej o awans do finałów na Malcie jest tarnowianin, Wiktor Matyjewicz. Wychowanek Unii Tarnów, obecnie grający w zespole Serie A Hellas Verona, jest podstawowym defensorem kadry trenera Marcina Brosza.

„Pomagamy marzeniom”, pod tym hasłem zorganizowano bankiet charytatywny, w trakcie którego starano się zebrać środki na udział zawodniczek z Cheerleaders Academy All Stars na wylot do Stanów Zjednoczonych, na Florydę, by wziąć udział w Mistrzostwach Świata w Cheerleadingu.

Chcesz zainstalować fotowoltaikę dla swojej firmy, ale masz wątpliwości, czy to się wciąż opłaca? Sprawdź, jakie korzyści możesz mieć z instalacji fotowoltaicznej.

W hali widowiskowo-sportowej Pałacu Młodzieży przy ul. Gumniskiej w Tarnowie rozegrany został wczoraj piąty już turniej piątej edycji Pucharu Tarnowa w koszykówce dziewcząt o Puchar Prezydenta Tarnowa. Do rywalizacji w nim przystąpiło dziewięć zespołów, w gronie których drugi raz z rzędu triumfowała reprezentacja Szkoły Podstawowej nr 1 w Tarnowie.

Podczas ostatniego marcowego weekendu o punkty powalczą już wszystkie tarnowskie drużyny występujące w seniorskich ligach piłkarskich. Co prawda klasa „A” zainauguruje rundę wiosenną dopiero za tydzień, ale występująca w niej ekipa Błękitnych 1947 Tarnów wycofała się z rozgrywek.

Prawidłowe stosowanie kosmetyków do włosów ma bardzo duże znaczenie. Jeśli będziemy robić to nieumiejętnie, możemy jedynie zaszkodzić fryzurze. Stosowanie odżywki jest bardzo łatwe, jednak warto pamiętać o kilku zasadach. Przede wszystkim dobieramy kosmetyk do rodzaju włosów i swoich preferencji. Następnie użytkujemy go tak, jak zaleca producent na opakowaniu. O czym warto pamiętać? Jak stosować odżywkę do włosów?

Jedna z prezenterek telewizyjnych niedawno zasłabła na wizji. Co powinniśmy zrobić w takiej sytuacji? O tym w "Dzień Dobry TVN" opowiedział znany ratownik medyczny Marcin Borkoś Borkowski. O jakie dwie najważniejsze zasady musimy zadbać w trakcie udzielania pomocy?

Bianka Bądzelewska wyjaśniła, jak zadbać o skórę na wiosnę. Jakie kremy wybrać?

Remis w trzeciej lidze, wygrana i porażka piątoligowców oraz inauguracyjne zwycięstwo trampkarek Iskry – tak przedstawia się bilans weekendowych występów piłkarskich zespołów z naszego miasta.

Dla obu zespołów rywalizujących w Opolu w meczu dwudziestej kolejki Tauron Ligi siatkówki kobiet, stawką było przerwanie serii sześciu kolejnych porażek. Udało się to gospodyniom. Siatkarki UNI Opole pokonały Roleski Grupę Azoty ANS Tarnów 3-0 (25-22, 25-15, 25-22). Po tej porażce tarnowianki straciły praktycznie szanse na awans do play-offów.

Kolejny mecz trzymający w napięciu do samego końca rozegrali piłkarze ręczni Grupy Azoty Unii Tarnów. W domowym spotkaniu dziewiętnastej serii PGNiG Superligi, tarnowianie przegrywali w pierwszej połowie z Energą MKS Kalisz różnicą siedmiu bramek, a na dziewięć minut przed końcem mieli do odrobienia pięć trafień. Mimo tego zdołali doprowadzić do remisu i po przegranym konkursie rzutów karnych wywalczyć jeden punkt.

Stowarzyszenie EuropejskaPL zleciło badanie popularności partii politycznych, które przeprowadziła firma Research Partner w dniach 10-13 marca br.

Z najnowszego badania opinii społecznej wynika, że blisko 60% Polaków myje zęby dwa razy dziennie, a niecałe 20% robi to tylko raz. Z kolei ponad 11% ankietowanych sięga po szczoteczkę trzy razy w ciągu dnia, a niespełna 3% – częściej. I co gorsza, tylko nieco ponad 2% czyści zęby po każdym posiłku. Sondaż pokazuje też, że blisko 3% ankietowanych nie szczotkuje ich codziennie. Eksperci oceniający wyniki badania alarmują, że sytuacja jest groźna społecznie i należy szybko przeciwdziałać. Do skutecznej walki z próchnicą brakuje zorganizowanej polityki profilaktycznej, szczególnie skierowanej do najmłodszych. Do tego stomatolodzy dodają, że sytuację można poprawić, m.in. dzięki rzetelnej i szerokiej informacji, z którą dzisiaj nie jest najlepiej.

Politycy Prawa i Sprawiedliwości odwiedzają wiele miast i miasteczek w Polsce by rozmawiać z mieszkańcami o ich potrzebach. Na tej podstawie rządzący chcą budować swój program skierowany do Polaków. Wydarzenie pn. #PrzyszłośćToPolska dobyło się też w Bochni, zapraszała na nie posłanka Józefa Szczurek-Żelazko.

Serwis MINI Kraków to miejsce, gdzie pasja do motoryzacji spotyka się z profesjonalizmem i doświadczeniem. To sprawdzony serwis samochodów osobowych marki MINI Cooper, który zapewnia kompleksową obsługę i naprawę samochodów, na najwyższym poziomie. Poznaj bliżej ofertę serwisu, by w razie wystąpienia jakiejkolwiek usterki, uzyskać wsparcie, na jakie zasługujesz.

Podczas konferencji prasowej poseł na Sejm RP Urszula Augustyn poruszyła kwestie, które dotyczą przedsiębiorców zarówno małych, jak i dużych firm. Platforma Obywatelska chce wprowadzić zmiany.

Jak podkreślają eksperci, ze względu na wysoką inflację, ostatnio mocno nasiliło się tzw. zjawisko downsizingu w handlu. I ten trend niestety będzie przyspieszał, bo obecnie producenci są w trudnej sytuacji. Celowo zmniejszają gramaturę opakowań. Jednocześnie znawcy tematu dodają, że wobec tego firmy powinny być bardziej transparentne, tj. wyraźniej i bardziej stanowczo komunikować na opakowaniach takie zmiany. Do tego eksperci wskazują, że obecnie nie ma mowy o oszustwie, jeśli na opakowaniu widnieje wymagana informacja. I dodają, że wina częściowo leży też po stronie konsumentów, którzy rzadko weryfikują gramaturę.

Utalentowane, młode zawodniczki grupy Voltage z Bobrownik Wielkich znów mają szansę na udział w Mistrzostwach Świata Cheerleaders w Orlando w USA. Udział w takim wydarzeniu to dla każdej cheerleaderki spełnienie marzeń. Dziewczyny już teraz pilnie przygotowują się do wyjazdu i dopracowują swój układ taneczny. Oprócz talentu potrzeba jeszcze pieniędzy, bez których nie uda się dotrzeć na mistrzostwa do Stanów Zjednoczonych.

Liderzy Porozumienia i AgroUnii – Magdalena Sroka i Michał Kołodziejczak w piątek 10 marca spotkali się z mieszkańcami Bochni. Podczas ponad dwugodzinnej debaty politycy podkreślali, że Polacy zasługują na stabilizację i przewidywalność. Dodatkowo poruszali również tematy związane z bezpieczeństwem żywnościowym i energetycznym oraz systemem podatkowym w Polsce.

W ostatniej kolejce drugiej ligi kobiet, koszykarki MKS Pałac Młodzieży Tarnów zmierzyły się na wyjeździe z SPZ WJM Krasne Błażowa. Spotkanie to zakończyło się wygraną naszego zespołu 61-50 (20-16, 13-14, 15-11, 13-9).

Przed nami 45. edycja ORLEN Polish Open w Badmintonie czyli Międzynarodowych Mistrzostw Polski, w których zobaczymy rekordową liczbę zawodników z całego świata. Turniej, który wystartuje 22 marca w tarnowskiej Arenie Jaskółka jest ostatnią kwalifikacją przed czerwcowymi Igrzyskami Europejskimi w Krakowie. W zestawie startowym znalazło się aż 434 badmintonistów z 47 krajów świata.

Posłanka Urszula Rusecka spotkała się z mieszkańcami Wieliczki. W trakcie wydarzenia rozmawiano o polityce prorodzinnej, senioralnej, edukacji i finansach publicznych. W ten sposób przedstawiciele Prawa i Sprawiedliwości chcą budować program oparty o potrzeby Polaków – wyjaśnia parlamentarzystka.

Zmotywowane i gotowe do dalszych sukcesów. Tak, krótko można opisać dziewczyny, grające w Towarzystwie Sportowym Iskra Tarnów. Klub powstał w 2022 roku gdy sekcja kobieca w klubie MKS Tarnovia Tarnów uległa rozwiązaniu.

Poddębice (woj. łódzkie). 21 postulatów Polski 2050 i PSL. Podczas spotkania z mieszkańcami Poddębic, w województwie łódzkim, liderzy obu ugrupowań ogłosili wspólną listę spraw, którą miałby zająć się po wyborach koalicyjny rząd.

Poznań. Donald Tusk podczas spotkania klubu parlamentarnego Koalicji Obywatelskiej w Poznaniu zaprezentował program dla przedsiębiorców. Jak mówił, część postulatów ma być zrealizowana w pierwszych 100 dniach pracy nowego rządu. Lider PO zapowiedział między innymi odciążenie małych działalności gospodarczych od płacenia chorobowego za pracownika w ciągu pierwszych 30 dni choroby oraz „kasowe rozliczenie podatku dochodowego PIT dla tzw. małych podatników”.