Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama
Reklama

PORADY

Reklama
5 sposobów, jak ograniczyć skoki cukru we krwi
5 sposobów, jak ograniczyć skoki cukru we krwi
Czujesz, że nie masz energii przez cały dzień? Masz problem z nadmierną sennością, uczuciem głodu i zaburzeniami snu? Przyczyną Twojego problemu mogą być skoki cukru we krwi. To częsty problem i to nie tylko osób, które chorują na cukrzycę. Dlatego poznaj 5 sposobów, jak ograniczyć skoki cukru we krwi i zyskać więcej energii. 24.03.2025 21:28
Czereśnie w ogrodzie - najlepsze odmiany i podstawy uprawy
Czereśnie w ogrodzie - najlepsze odmiany i podstawy uprawy
24.03.2025 09:46
Wielkie otwarcie salonu Pan Materac w Tarnowie – rabaty do 30%!
Wielkie otwarcie salonu Pan Materac w Tarnowie – rabaty do 30%!
21.03.2025 01:40
Wakacje na dwóch kółkach – gdzie na wakacje w Polsce z rowerem?
Wakacje na dwóch kółkach – gdzie na wakacje w Polsce z rowerem?
Polska oferuje malownicze szlaki – idealne do poznawania z perspektywy roweru. Przemierzanie krajowych tras na dwóch kółkach to świetny sposób na aktywny urlop i bliski kontakt z naturą: od nadmorskich plaż po górskie panoramy. 18.03.2025 15:30
Faktoring – jakie są jego rodzaje i który wybrać?
Faktoring – jakie są jego rodzaje i który wybrać?
Tarnów, choć nie jest metropolią, odgrywa ważną rolę gospodarczą w Małopolsce. Lokalne przedsiębiorstwa, zwłaszcza te z sektora MŚP, borykają się z wyzwaniami typowymi dla wielu regionów Polski. Długie terminy płatności, wzrastające koszty prowadzenia działalności oraz inflacja powodują, że firmy szukają skutecznych rozwiązań finansowych. Jednym z nich jest faktoring, który pozwala zachować płynność finansową, przyspieszając dostęp do środków zamrożonych w wystawionych fakturach. 17.03.2025 11:01
Jakie są rodzaje deszczownic i czym się różnią?
Jakie są rodzaje deszczownic i czym się różnią?
Marzysz o komfortowej kąpieli? Postaw na deszczownicę! Bez problemu dopasujesz ją do swojej łazienki i wybierzesz dogodny sposób montażu. Sprawdź dostępne rodzaje deszczownic i znajdź najlepszy model dla siebie! 12.03.2025 13:07
Instalacja pompy ciepła w Tarnowie w nowym domu – konieczność czy fanaberia?
Instalacja pompy ciepła w Tarnowie w nowym domu – konieczność czy fanaberia?
Pompy ciepła stają się coraz popularniejszym rozwiązaniem grzewczym w Polsce, w tym także w Tarnowie. Coraz więcej inwestorów decyduje się na ten sposób ogrzewania, ale pojawia się pytanie – czy to konieczność, czy raczej fanaberia? Aby odpowiedzieć na to pytanie, warto przyjrzeć się kluczowym aspektom, takim jak koszty instalacji, dostępne dotacje, zużycie energii, trwałość oraz bezpieczeństwo tego rozwiązania. 10.03.2025 11:41
Artykuły dla psów i kotów w Media Expert – co warto wybrać?
Artykuły dla psów i kotów w Media Expert – co warto wybrać?
06.03.2025 15:40
Ulga rehabilitacyjna - Kto może ją odliczyć w 2025 roku?
Ulga rehabilitacyjna - Kto może ją odliczyć w 2025 roku?
04.03.2025 20:37
Rewolucja w świecie grillowania! NOWOŚĆ 2025 – nowe grille gazowe Weber Spirit
Rewolucja w świecie grillowania! NOWOŚĆ 2025 – nowe grille gazowe Weber Spirit
Grillowanie od zawsze było sztuką łączenia smaku, technologii i wygody. W 2025 roku marka Weber ponownie podnosi poprzeczkę, prezentując nową generację grilli gazowych Weber Spirit. Dzięki zaawansowanym rozwiązaniom technologicznym, nowoczesnemu designowi i wyjątkowej funkcjonalności, nowe modele Spirit redefiniują pojęcie grillowania na gazie. Co nowego czeka na miłośników doskonałego smaku? Zapraszamy do przeczytania artykułu! 27.02.2025 14:31
Chcesz spełniać się zawodowo, pomagając młodym ludziom? Studiuj psychologię dzieci i młodzieży!
Chcesz spełniać się zawodowo, pomagając młodym ludziom? Studiuj psychologię dzieci i młodzieży!
Dzieci i nastolatkowie mierzą się dziś z wieloma wyzwaniami – od trudności w nauce, przez kryzysy emocjonalne, po zaburzenia psychiczne wymagające profesjonalnego wsparcia. Z pomocą przychodzi psycholog – ktoś, kto potrafi słuchać, rozumieć i pomóc. Czy psychologia to Twoja wymarzona ścieżka zawodowa? Sprawdź, czego możesz nauczyć się na studiach i gdzie znajdziesz zatrudnienie! 25.02.2025 16:14
Czy korektor postawy naprawdę działa? Sprawdź, jak go używać skutecznie!
Czy korektor postawy naprawdę działa? Sprawdź, jak go używać skutecznie!
14.02.2025 18:34
Kontener na gruz, czyli jak skutecznie zorganizować wywóz odpadów budowlanych?
Kontener na gruz, czyli jak skutecznie zorganizować wywóz odpadów budowlanych?
10.02.2025 09:14
Czy ryzyko walutowe można zminimalizować? Praktyczne strategie ochrony
Czy ryzyko walutowe można zminimalizować? Praktyczne strategie ochrony
Zmiany kursów walut mogą mieć ogromny wpływ na finanse zarówno firm, jak i osób prywatnych. Wzrost lub spadek wartości waluty może zwiększyć koszty kredytów, obniżyć zyski z inwestycji lub wpłynąć na cenę importowanych towarów. Ryzyko walutowe jest więc istotnym czynnikiem, który warto brać pod uwagę przy podejmowaniu decyzji finansowych. Czym dokładnie jest ryzyko walutowe, skąd się bierze i jak można się przed nim zabezpieczyć? W tym artykule przedstawiamy praktyczne strategie ochrony przed niekorzystnymi zmianami kursów walut. 06.02.2025 12:07    1
ZUS uruchamia dwa nowe profile rehabilitacji
ZUS uruchamia dwa nowe profile rehabilitacji
05.02.2025 16:44
Ubezpieczenie NNW dla dzieci – jak zapewnić im bezpieczeństwo w szkole i poza nią?
Ubezpieczenie NNW dla dzieci – jak zapewnić im bezpieczeństwo w szkole i poza nią?
Ubezpieczenie od następstw nieszczęśliwych wypadków (NNW) to rodzaj ochrony ubezpieczeniowej, która ma na celu zabezpieczenie finansowe w przypadku nieoczekiwanych zdarzeń skutkujących uszczerbkiem na zdrowiu dziecka. Może to obejmować zarówno drobne urazy, takie jak złamania, jak i poważniejsze zdarzenia. Ale czy dokładnie wiemy czym tak właściwie jest NNW i jak działa? Sprawdźmy to! 31.01.2025 11:43
Grudziądzkie pompy dwustopniowe Hydro-Vacuum – przegląd rekomendowanych modeli dla domu
Grudziądzkie pompy dwustopniowe Hydro-Vacuum – przegląd rekomendowanych modeli dla domu
Spis treści: Hydro-Vacuum SKA 3.02 – niezawodny wybór do instalacji domowych, Hydro-Vacuum SKA 4.02 – dla oczekujących większej wydajności, Hydro-Vacuum SM 3.02 – wybór na lata, Pompa SM 4.02 – nie tylko dla domu. 24.01.2025 16:05
Czy kosmetyki Caudalie naprawdę mogą pomóc w walce z problemami skórnymi?
Czy kosmetyki Caudalie naprawdę mogą pomóc w walce z problemami skórnymi?
21.01.2025 15:45
Wielofunkcyjne meble kuchenne. W co warto się wyposażyć?
Wielofunkcyjne meble kuchenne. W co warto się wyposażyć?
21.01.2025 15:43
Nowoczesne akcenty w mieszkaniu. Porady aranżacyjne
Nowoczesne akcenty w mieszkaniu. Porady aranżacyjne
21.01.2025 15:41
5 cech najlepszego kamerzysty ślubnego
5 cech najlepszego kamerzysty ślubnego
15.01.2025 15:14
Oszczędzanie: Strategie i Porady dla Każdego
Oszczędzanie: Strategie i Porady dla Każdego
15.01.2025 15:11
Mów i pisz jak profesjonalista! Twój idealny kurs angielskiego
Mów i pisz jak profesjonalista! Twój idealny kurs angielskiego
08.01.2025 08:07
Zakup kamer do monitoringu IP – poradnik zakupowy
Zakup kamer do monitoringu IP – poradnik zakupowy
Planując zabezpieczenie swojego domu jednorodzinnego lub firmy, stajesz przed wyborem odpowiedniego systemu monitoringu. Nowoczesne rozwiązania IP oferują znacznie więcej możliwości niż tradycyjne systemy analogowe. Poznaj najważniejsze wskazówki, które pomogą Ci podjąć właściwą decyzję. 23.12.2024 10:05
Co to jest Internet domowy?
Co to jest Internet domowy?
19.12.2024 12:10
Gadżety z logo, czyli skuteczny sposób na promocję Twojej firmy. Także w święta!
Gadżety z logo, czyli skuteczny sposób na promocję Twojej firmy. Także w święta!
Chcesz, by Twój biznes był rozpoznawalny i kojarzył się z profesjonalizmem, a przy tym w pozytywny sposób wyróżniał się na tle konkurencji? W takim razie koniecznie postaw na gadżety z logo firmy! W ten sposób dotrzesz do szerokiego grona odbiorców i sprawisz, że Twoja marka pozostanie w ich pamięci na długo. W tym artykule podpowiadamy, jakie akcesoria mogą być szczególnie przydatne w sezonie świąteczno-noworocznym! 20.11.2024 11:43
Jakie, przyciągające klientów informacje, powinny znaleźć się na drukowanych ulotkach?
Jakie, przyciągające klientów informacje, powinny znaleźć się na drukowanych ulotkach?
19.11.2024 12:39
Dlaczego Warto Wybrać Huawei na Black Friday 2024 – Najlepsze Oferty Technologiczne
Dlaczego Warto Wybrać Huawei na Black Friday 2024 – Najlepsze Oferty Technologiczne
Odkryj powody, dla których warto wybrać Huawei na Black Friday 2024. Skorzystaj z niepowtarzalnych ofert, zaawansowanych funkcji i innowacyjnych rozwiązań technologicznych w urządzeniach Huawei. 12.11.2024 13:48    1
Czy kredyty bez zaświadczeń o zarobkach są naprawdę bezpieczne?
Czy kredyty bez zaświadczeń o zarobkach są naprawdę bezpieczne?
08.11.2024 10:12
Jak rodzice mogą pomóc dzieciom z uzależnieniem od YouTube?
Jak rodzice mogą pomóc dzieciom z uzależnieniem od YouTube?
06.11.2024 15:38
Punkty nadania paczek – sprawdź, na jakich warunkach możesz tam nadać przesyłkę
Punkty nadania paczek – sprawdź, na jakich warunkach możesz tam nadać przesyłkę
Wyobraź sobie, że jest środek nocy, a Ty nagle przypominasz sobie o paczce, którą koniecznie musisz wysłać jutro rano. Panika? Niepotrzebnie! Punkty nadania paczek to Twoje wybawienie. Jak to wszystko działa? Jak wybrać opcję najlepszą dla Twojego portfela? O tym dowiesz się z naszego artykułu. Zapraszamy do lektury! 18.10.2024 14:39
Okna Dąbrowa Tarnowska - niezawodna jakość od EMV System
Okna Dąbrowa Tarnowska - niezawodna jakość od EMV System
07.10.2024 09:29
„Być kobietą, być kobietą...” - seminarium prozdrowotne Fundacji Nalepkowo w tarnowskim Starostwie
„Być kobietą, być kobietą...” - seminarium prozdrowotne Fundacji Nalepkowo w tarnowskim Starostwie
O tym, jak to jest „być kobietą”, z czym się to wiąże i o wyzwaniach stojących przed młodymi kobietami można było usłyszeć podczas spotkania zorganizowanego przez Fundację Nalepkowo w Starostwie Powiatowym w Tarnowie. Kilkadziesiąt młodych kobiet, ale nie tylko, miało okazję wysłuchać prelekcji na temat samorozwoju, właściwej diety, oraz dbania o siebie w okresie ciąży i macierzyństwa. 04.10.2024 17:11    6
Reklama w portalach internetowych. Jakie są jej plusy?
Reklama w portalach internetowych. Jakie są jej plusy?
Reklamy w portalach internetowych stanowią istotny element współczesnego krajobrazu cyfrowego, pełniąc funkcję zarówno informacyjną, jak i komercyjną. Dzięki nim firmy mogą dotrzeć do szerokiej grupy odbiorców, promując swoje produkty i usługi w sposób bardziej efektywny niż tradycyjne metody marketingowe. 04.10.2024 11:36    4
Budynek pasywny gwarantuje  naturalne ciepło zimą i  chłód latem
Budynek pasywny gwarantuje naturalne ciepło zimą i chłód latem
02.10.2024 08:36
Jaką oliwę z oliwek wybrać do swojej kuchni?
Jaką oliwę z oliwek wybrać do swojej kuchni?
20.09.2024 12:00
Reklama
I powiatowy konkurs plastyczny „Autyzm - zrozum, zaakceptuj, wspieraj” I powiatowy konkurs plastyczny „Autyzm - zrozum, zaakceptuj, wspieraj” Data rozpoczęcia wydarzenia: 07.03.2025 W ramach obchodów Światowego Dnia Świadomości Autyzmu, a także celem kształtowania tolerancyjnych postaw oraz pogłębiania i promowania wiedzy na temat zaburzeń ze spektrum autyzmu, Zarząd Powiatu Tarnowskiego ogłasza I powiatowy konkurs plastyczny pod nazwą „Autyzm - zrozum, zaakceptuj, wspieraj”.Adresatami konkursu są uczniowie szkół podstawowych (klasy 4-8) oraz szkół ponadpodstawowych, funkcjonujących na terenie powiatu tarnowskiego. Konkurs polega na przygotowaniu pracy plastycznej w formie plakatu wyrażającego ideę zawartą w tytule konkursu. Prace konkursowe wraz z formularzami zgłoszeniowymi należy przesłać lub dostarczyć osobiście do Starostwa Powiatowego w Tarnowie, ul. Narutowicza 38 w terminie do dnia 19 marca 2025 roku. Ogłoszenie wyników Konkursu na stronie internetowej Organizatora Konkursu www.powiat.tarnow.pl oraz w mediach społecznościowych prowadzonych przez Starostwo Powiatowe w Tarnowie nastąpi w dniu 26 marca 2025 roku.Uroczyste wręczenie nagród odbędzie się w dniu 2 kwietnia 2025 roku w siedzibie Starostwa Powiatowego w Tarnowie podczas seminarium organizowanego z okazji Światowego Dnia Świadomości Autyzmu.Szczegóły konkursu w regulaminie na stronie: https://powiat.tarnow.pl/.../6787-i-powiatowy-konkurs...Więcej informacji pod numerem telefonu (14) 688 33 58 lub (14) 688 33 59.Serdecznie zapraszamy do udziału! „Hotel” autorstwa Krzysztofa Gołucha „Hotel” autorstwa Krzysztofa Gołucha Data rozpoczęcia wydarzenia: 07.03.2025 Szanowni państwo, Tarnowskie Centrum Kultury zaprasza na niezwykłą i inspirującą wystawę fotografii "Hotel", której autorem jest Krzysztof Gołuch.To efekt finalny projektu fotograficznego realizowanego w latach 2015-2020, na terenie Zakładu Aktywności Zawodowej Św. Marcina prowadzonego przez Caritas Archidiecezji Katowickiej.Wernisaż: 7 marca o godzinie 18:00 - z udziałem autora Krzysztofa GołuchaMiejsce: Galeria TCK (Tarnów, Rynek 5)Termin: 8 - 29 marca 2025 r.Godziny otwarcia: poniedziałek - piątek: 10:00–18:00, sobota: 10:00–17:00Bilety: 7 zł (normalny) i 5 zł (ulgowy)."Fotografie z cyklu „Hotel” autorstwa Krzysztofa Gołucha przedstawiają pracę osób niepełnosprawnych, będąc jednocześnie refleksją nad przeznaczeniem człowieka. Statyczne postacie ze zdjęć zdają się być zatrzymane w czasie. Nikt tutaj nie biegnie, nie spieszy się, nie walczy z upływającymi czasem. Niespieszna praca, otoczona barwą i oblana światłem nie ma końca. Nie znajdziemy w nich nic zbytecznego, a czystą kompozycję buduje specyficzny układ postaci, przedmiotów oraz barw. By przyciągnąć naszą uwagę do świata niepełnosprawności, autor posługuje się czytelną kompozycją i wyrazistym kolorem, które nieodparcie kojarzą się z malarstwem Edwarda Hoppera. Hopperowski realizm zdjęć Gołucha, wypełniając duże powierzchnie obrazu czystą barwą i klimatycznym światłem, oddziałuje równie silnie jak malarstwo amerykańskiego artysty. Wszystko to wydaje się być umiejscowione w terytorium, w którym czas stracił jakiekolwiek znaczenie. Jak opisuje fotografie z cyklu „Hotel” profesor Vladimír Birgus, autor zdjęć poprzez czyste, przemyślane kompozycje balansuje na pograniczu między klasycznym dokumentem a inscenizowaną twórczością."Michał Szalast (fragment tekstu pochodzi z książki Hotel)Krzysztof GołuchArtysta, pedagog, fotograf i doktor sztuki (dyplom u prof. Vladimíra Birgusa w roku 2023) w Instytucie Twórczej Fotografii Uniwersytetu Śląskiego w Opawie (Czechy). Absolwent Wydziału Pedagogiki i Psychologii Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach oraz Akademii Humanistyczno-Technicznej w Bielsku Białej. Członek Polskiego Związku Artystów Fotografików – Okręg Śląski. W swojej twórczości zajmuje się fotografią dokumentalną, realizując projekty długoterminowe. Jego twórczość oscyluje wokół problemów ludzkiej egzystencji, zwłaszcza życia osób z niepełnosprawnościami, z którymi od kilkudziesięciu lat pracuje w ośrodku „Caritas“ w Knurowie. Za swoją działalność w 2017 roku został odznaczony przez papieża Franciszka medalem papieskim - Pro Ecclesia et Pontifice oraz przez prezydenta Rzeczpospolitej Polskiej Srebrnym Krzyżem Zasługi w 2016 roku. Laureat konkursów fotograficznych: pierwszej nagrody w konkursie Unii Europejskiej dla artystycznych szkół wyższych (reprezentując Institut tvůrčí fotografie) – Przełamując stereotypy oraz nagrodami w jednym z najważniejszych konkurów polskiej fotografii prasowej - Grand Press Foto w latach: 2018, 2021, 2022. Swoje fotografie wystawiał także za granicami Polski. Autor albumów fotograficznych: „Co siódmy”(2017), "Hotel" (2021) oraz "Smak życia"(2022). Krzysztof Gołuch mieszka, pracuje i tworzy jednym z miast aglomeracji Górnego Śląska - w Knurowie. więcej informacji na stronie: https://tck.pl/wydarzenia/285,wystawa-hotel"Zamek na Czorsztynie, czyli Bojomir i Wanda" opera Karola Kurpińskiego 240. rocznica urodzin kompozytora "Zamek na Czorsztynie, czyli Bojomir i Wanda" opera Karola Kurpińskiego 240. rocznica urodzin kompozytora Data rozpoczęcia wydarzenia: 06.04.2025 Dziewiętnastowieczna opera Karola Kurpińskiego "Zamek na Czorsztynie" to zabawna wodewilowa opowieść przepełniona polską muzyką odnoszącą się do ducha narodowego: ludowe motywy i tańce, melodyka, orkiestracja.Wielobarwne postaci prezentują dziewiętnastowieczne stereotypowe postawy przedstawicieli Rzeczypospolitej Sarmackiej (żołnierz wracający z wojny, jego tchórzliwy sługa etc..) – pełne energii, czasem nieco nostalgiczne sprawią, że publiczność może liczyć na niezapomniane wrażenia w komediowym tonie.W burzliwą noc do pozornie opustoszałego zamku przybywa rycerz Bojomir z komicznym. tchórzliwym sługą. Pojawia się groźny właściciel zamku i goście zostają zaproszeni na wieczerzę. Łucja uprzedza podróżnych o grasujących nocą duchach. Duchem okazuje się nieszczęśliwa Wanda, która w Bojomirze rozpoznaje zaginionego ukochanego.”"Zamek na Czorsztynie" w reżyserii Ryszarda Cieśli to świetna okazja by ponownie odkryć i docenić bogactwo muzyki Karola Kurpińskiego. Połączenie historycznego kontekstu z nowoczesnym podejściem sprawia, że dzieło staje się nie tylko hołdem dla kompozytora, ale także aktualnym, przeżyciem artystycznym. Profesjonalne kierownictwo muzyczne Marcina Piotra Łopackiego i opieka artystyczna Ryszarda Karczykowskiego gwarantują najwyższy poziom wykonawczy. To wydarzenie z pewnością trafi do miłośników muzyki klasycznej jak i do tych, którzy cenią innowacyjne podejście do tradycji.Muzyka: Karol KurpińskiLibretto: Józef Wawrzyniec Krasiński.Reżyseria: prof. dr hab. Ryszard CieślaOpieka artystyczna: prof. dr hab. Ryszard KarczykowskiOpracowanie instrumentacji na orkiestrę kameralną: dr Marcin Piotr ŁopackiObsada:Wanda - Karolina Szymańska - sopranBojomir - Ernest Tymczyszyn - tenorŁucja - Estera Wityńska - mezzosopranNikita - Antoni Olszewski - basDobrosław - Witold Żołądkiewicz - barytonChór i Orkiestra Rondine - dyrektor - Katarzyna Wronadyrygent - Marcin Piotr Łopacki
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
NAPISZ DO NAS

Wiadomość ze strony Mielec.tv

Reklama