Kanały

W Szkole Podstawowej w Jasieniu rozegrane zostały gminne eliminacje Igrzysk Młodzieży Szkolnej w tenisie stołowym dziewcząt i chłopców.

12.12.2023 16:27

Medyk Online i Holter w Tarnowie: Kompleksowa Ochrona Serca

Zdrowie serca to kluczowy aspekt ogólnego zdrowia każdego z nas. Wiele chorób serca rozwija się stopniowo i często nie daje jednoznacznych sygnałów alarmowych. Dlatego regularne badania, takie jak Holter EKG, są niezbędne, szczególnie gdy doświadczamy niepokojących objawów.

12.12.2023 16:05

Jak rozliczyć PIT online?

12.12.2023 11:50

XIII Spotkanie Wigilijne dla Samotnych w Jadownikach Mokrych

Po raz trzynasty w Jadownikach Mokrych zorganizowano wigilijne spotkanie dla samotnych. Rozpoczęło się ono od jasełek, które wspólnie na scenie zaprezentowały się dzieci i seniorzy. W ich trakcie grano i śpiewano kolędy, a także przypomniano historię narodzin Jezusa.

10.12.2023 20:49 2

Gmina Skrzyszów przyjazna biznesowi

Gmina Skrzyszów uwolniła setki hektarów pod przemysł i usługi. Skutkuje to zainteresowaniem przedsiębiorców, którzy chcą tworzyć to swoje biznesy.

08.12.2023 15:44

Proces zakładania koron pełnoceramicznych – co warto wiedzieć przed wizytą u stomatologa?

Korony pełnoceramiczne są rodzajem uzupełnień protetycznych wykorzystywanych w procesie odbudowy utraconych lub mocno zniszczonych zębów. Pozwalają na odzyskanie estetyki uśmiechu i pełnej funkcjonalności uzębienia. Jak wygląda proces ich zakładania?

08.12.2023 13:47

Studio Tarnowska.tv: Tarnowski reżyser! Bogusław Kornaś twórca filmu Powroty

07.12.2023 17:11 15

Panele podłogowe - jedyna w swoim rodzaju aranżacja wnętrz

07.12.2023 16:37

Laserowa korekcja wzroku – historia i ewolucja

Laserowa korekcja wzroku stopniowo wypiera tradycyjne metody takie jak korekcja okularowa i soczewkowa. Jesteś ciekawy, kiedy przeprowadzono pierwszy zabieg laserowej korekcji wzroku i jak na przestrzeni lat techniki te były udoskonalane? Zapraszamy do lektury artykułu!

07.12.2023 15:50

Jak skutecznie nawilżyć skórę ciała zimą?

Zimowe miesiące nie są łaskawe dla skóry. Częste zmiany temperatur, konieczność noszenia grubej odzieży i suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach nie pozostają obojętne dla kondycji skóry. Sprawdź, jak zadbać o ciało podczas zimy i jakie kosmetyki wybrać, aby cieszyć się gładką, nawilżoną i jędrną skórą.

07.12.2023 14:40

ABC pielęgnacji cery mieszanej. Na co zwrócić szczególną uwagę?

Pielęgnacja cery mieszanej może być sporym wyzwaniem. Charakteryzuje się ona tendencją do przetłuszczania tzw. strefy T, czyli czoła, nosa i brody oraz tendencją do suchości na policzkach i skroniach. Biorąc to pod uwagę, trudno dobrać odpowiednią pielęgnację skóry mieszanej, gdyż różne obszary twarzy, wymagają nieco innego podejścia. Jak odpowiednio oczyszczać, tonizować i nawilżać skórę mieszaną? Na co zwrócić szczególną uwagę i jakich kosmetyków używać?

07.12.2023 14:05 1

Współpraca ZKS Unia Tarnów z Akademią Unia Tarnów przynosi efekty

07.12.2023 13:35

Zmiana terminu niedzieli handlowej w grudniu. Opublikowano ustawę!

06.12.2023 16:14 1

Farba do brwi: o czym warto wiedzieć, będąc wykwalifikowaną stylistką?

Gdy mowa o nadaniu rzęsom i brwiom odpowiedniego odcienia, specjaliści pracujący w salonach kosmetycznych starają się wybierać wysokiej jakości farbę do brwi. Za jakościowy produkt uważa się taki, który pozwala zachować efekty koloryzacji do 4 tygodni, idealnie dopasować ton dla każdej klientki, a nawet rozjaśnić brwi o 1-2 odcienie. Oczywiście, taka farba powinna być hipoalergiczna, łatwa w aplikacji i nie mieć nieprzyjemnego zapachu.

06.12.2023 15:58

Pewny awans młodych futsalistów

Ekipa Futsal Club/UKS Grabówka Tarnów pewnie awansowała do drugiej rundy Młodzieżowych Mistrzostw Polski U-19 w futsalu mężczyzn. W turnieju rozegranym w Rzeszowie, nasz zespół zajął drugie miejsce, jedynie gorszą różnicą bramek ustępując pola SMS Solne Miasto Wieliczka.

06.12.2023 14:56

Dwa medale tarnowskich karateków

Z dwoma medalami: srebrnym i brązowym, wrócili zawodnicy Tarnowskiego Klubu Sportowego Kyokushin Karate z rozgrywanych w Bartoszycach w Mistrzostwach Polski juniorów i młodzieżowców w karate kyokushin.

06.12.2023 14:52

Nowy dyrektor artystyczny w teatrze

Tadeusz Łomnicki został nowym dyrektorem artystycznym Tarnowskiego Teatru im. Ludwika Solskiego. Na stanowisku zastąpił Matyldę Baczyńską. – Nie zamierzam robić rewolucji. Myślę też o spektaklu muzycznym – zapowiada nowy dyrektor, który został wybrany na to stanowisko na kolejne trzy lata.

06.12.2023 14:43 4

Za nami V Ogólnopolski Festiwal Tańca o Puchar Powiśla Dąbrowskiego

Dwa dni trwały zmagania w V Ogólnopolskim Festiwalu Tańca o Puchar Powiśla Dąbrowskiego. Na parkiecie uczestnicy prezentowali zarówno tańce standardowe, latynoamerykńskie jak i zespołowe. Drugi dzień turnieju wieńczył festiwal. Na finałowej gali zaprezentowali się najlepsi z najlepszych.

05.12.2023 12:53 1

III Jesienny Turniej Piłki Nożnej Chłopców i Dziewcząt klas IV

Już po raz trzeci dnia 27 listopada odbył się w naszej szkole Jesienny Turniej Piłki Nożnej Chłopców i Dziewcząt klas IV. Sześć drużyn ze szkół Gminy Lisia Góra rywalizowało w zawodach rozegranych w systemie każdy z każdym. Organizatorem zawodów był Uczniowski Klub Sportowy Żuki.

04.12.2023 16:16

Wieczór Bułgarski w Krakowie

Odkrywa nieznane miejsca w Bułgarii, zaraża optymizmem i energią. Dawid Łasut, znany krakowski podróżnik wraz z rodziną przyjechał do Polski, gdzie opowiadał o swoim nietypowym życiu. "Wieczór Bułgarski" obfitował w wiele atrakcji: było slajdowisko, liczne historie, pokaz tradycyjnych tańców bałkańskich i akcja charytatywna.

04.12.2023 15:17

Czym jest adwent we współczesnym świecie i jak go odpowiednio przeżyć?

W Kościele katolickim rozpoczynający się okres jest wyjątkowy. Adwent to czas przygotowania na ponowne przyjście Jezusa Chrystusa, ale także radosnego oczekiwania na Boże Narodzenie. Wszechobecny konsumpcjonizm i codzienna pogoń są rzeczami, które wierni powinni w tym okresie odsunąć na dalszy plan, otwierając się na Jezusa i drugiego człowieka.

04.12.2023 12:24 2

Wielkie otwarcie lodowiska w Brzesku

Po raz trzeci na placu Kazimierza Wielkiego w Brzesku ustawione zostało mobilne lodowisko. Na tę atrakcję czekało wielu mieszkańców regionu. Przed wejściem na obiekt jeszcze przed oficjalnym otwarciem ustawiła się kolejka amatorów łyżwiarstwa.

02.12.2023 20:21

Rozpoczął się V Ogólnopolski Festiwal Tańca o Puchar Powiśla Dąbrowskiego

Tancerze z całej Polski przyjechali w ten weekend do Dąbrowy Tarnowskiej, by walczyć o Puchar Powiśla Dąbrowskiego. Wydarzenie rozpoczęło się w sobotę zawodami Rekreacja Małopolska, w którym wzięły udział dzieci od piątego do dwunastego roku życia.

02.12.2023 14:52 1

Sukces tarnowskiego ekoprojektu "Worki Sztuki"

Ekokampania pod nazwą "Worki Sztuki", która jest realizowana przez MPEC i Szkołę Szczepanika w Tarnowie została uznana za najlepszą tegoroczną, ekologiczną inicjatywę w województwie. Otrzymała ona tytuł "EKO HERO Małopolski 2023".

01.12.2023 15:57

Zakłady Mechaniczne: Zmodyfikowane karabiny UKM-2000P trafiają do żołnierzy

30 listopada zakończono dostawy zmodyfikowanych 7,62 mm uniwersalnych karabinów maszynowych UKM-2000P. Zgodnie z zawartą w czerwcu umową w tym roku dostarczono 215 szt., pozostałe zostaną dostarczone w przyszłym roku.

01.12.2023 11:27

Domowe sposoby na przeziębienie

Miesiące jesienne i zimowe to okres wzmożonej zachorowalności na przeziębienie. Wirus wywołujący nieprzyjemne objawy ze strony układu oddechowego bardzo łatwo przenosi się z osoby na osobę. Z tego powodu warto szczególnie dbać o wzmacnianie swojej odporności. Co jednak zrobić, gdy choroba mimo wszystko zaatakuje? Poznaj domowe sposoby na przeziębienie.

29.11.2023 14:13

CPK zyska wsparcie największych firm lotniczych. Kto stoi za projektem?

28.11.2023 13:16

Na koniec rundy z Piotrkowianinem

W meczu kończącym pierwszą rundę spotkań Orlen Superligi piłkarzy ręcznych mężczyzn, Grupa Azoty Unia Tarnów dzisiaj o godz. 18 zagra w Arenie Jaskółka Tarnów z Piotrkowianinem Piotrków Trybunalski.

27.11.2023 16:07

Zakończenie 18 edycji Amatorskiej Ligi Orlikowej

Zmagania w XVIII edycji Amatorskiej Ligi Orlikowej dobiegły końca. W rozgrywkach, które trwały od czerwca do listopada, udział wzięło 11 drużyn. Mecze ligowe odbywały się na orlikach w Skrzyszowie, Szynwałdzie oraz Pogórskiej Woli. Rywalizacja toczyła się w formule „mecz i rewanż”.

27.11.2023 15:59

Główne zalety frezowania CNC dla Twojego biznesu

27.11.2023 15:44 1

Z Akademią Tarnowską będzie współpracował Polski Związek Piłki Siatkowej

Akademia Tarnowska i Polski Związek Piłki Siatkowej podpisały umowę o współpracy. Skorzysta na niej Katedra Wychowania Fizycznego. W jej ramach będzie można wziąć udział w kursach dających uprawnienia trenerskie oraz licencję Polskiego Związku Piłki Siatkowej.

27.11.2023 14:38 1

Branża drży przed nowym rokiem. Pieczywo będzie droższe!

Dynamika podwyżek cen pieczywa lekko hamuje. W październiku w sklepach było drożej niż rok wcześniej średnio o blisko 12%, we wrześniu – o prawie 13%, a w sierpniu – o niecałe 21%. Jednak sytuacja wciąż jest mocno napięta, zwłaszcza że od 2024 roku kilka czynników może mocno wpłynąć na finalne ceny detaliczne. Zdaniem ekspertów, należy się tego poważnie obawiać. Podniesienie płacy minimalnej i urealnienie kosztów zakupu paliwa doprowadzi do fali wzrostów. Do tego może jeszcze dojść likwidacja zerowej stawki VAT na żywność oraz odmrożenie cen gazu dla piekarni i cukierni. Branża komentując sytuację ma kilka pomysłów, jak załagodzić sytuację. Jednoczenie przewiduje, że pieczywo raczej w sklepach nie stanieje, a będzie coraz droższe.

27.11.2023 12:09

Patriotyczny spektakl młodzieży z Ciężkowic

Spektakl pt. "Ignacy Jan Paderewski - Józef Piłsudski: Dwie drogi, jedna sprawa. Najjaśniejsza Rzczypospolita.

26.11.2023 20:18 7

X Dąbrowska Dębowa Jesień

Przez dwa dni na hali sportowej im. Agaty Mróz-Olszańskiej w Dąbrowie Tarnowskiej młodzi adepci piłki nożnej brali udział w turnieju pod nazwą Dąbrowska Dębowa Jesień. W jubileuszowej edycji udział wzięło około 300 zawodników, swoje umiejętności zaprezentowały 24 drużyny z całego regionu, a nawet Polski.

26.11.2023 15:02 1

Biesiada Andrzejkowa z Kołami Gospodyń Wiejskich w gminie Tarnów

Po raz pierwszy w gminie Tarnów odbyła się Biesiada Andrzejkowa dedykowana Kołom Gospodyń Wiejskich. W wydarzeniu udział wzięli przedstawiciele kół z wszystkich miejscowości, na sali w Koszycach Małych pojawiło się w sumie 250 osób.

25.11.2023 21:40 2

Konferencja Technologiczna w Brzesku

Najnowsze technologie i innowacyjne rozwiązania były tematami Konferencji Technologicznej, która odbyła się w Brzesku w siedzibie Powiatowego Centrum Edukacji. Udział w niej wzięli przedstawiciele świata biznesu, nauki oraz uczniowie.

24.11.2023 22:08 1

KANAŁY