LIFESTYLE

Rok temu objechał całą Polskę dookoła wzdłuż granic. W tym roku ma już za sobą dwie wyprawy rowerowe. Jedną wzdłuż Polski, a drugą do Norwegii. To, co wyróżnia jazdę Roberta Barysa z Tarnowa, to fakt, że każdą z podróży odbywa samotnie w tempie nieosiągalnym dla przeciętnego rowerzysty. Z Zakopanego do Gdańska, czyli 750 km przejechał w zaledwie 5 dni.

Niemal 200 osób stawiło się na stadionie w Radomyślu Wielkim, żeby wziąć udział w 5. Rundce Rowerowej z Powiatem Mieleckim. Przypomnijmy, że impreza pierwszy raz odbywa się aż w trzech lokalizacjach. Radomyśl Wielki jest pierwszą z nich.

To kolejna atrakcja w Ciężkowicach. Na terenie miasta od lat turystów przyciąga Skamieniałe Miasto, dwa lata temu zaczął działać Park Zdrojowy a teraz oficjalnie otwarto Ścieżkę w Koronach Drzew.

Rozpoczął się Festiwal Piękna 2023 w Nowym Sączu. To zwieńczenie kilkutygodniowego pobytu w Małopolsce najpiękniejszych kobiet i najprzystojniejszych mężczyzn świata. Pierwszego dnia poznaliśmy Miss Supranational.

Wiele lat ćwiczeń, a wraz z nimi - hektolitry potu rozlanego na sportowych matach, treningach, a także trasach biegów terenowych, przeszkodowych czy ulicznych. Wyczyny te, uświadomiły nas, z jakimi wyzwaniami zmagają się sportowcy (zawodowcy oraz nowicjusze) różnych dyscyplin sportowych. Nasze śledztwo nie było bezcelowe. Przeciwnie! Każda z nich przeszła skrupulatną analizę, aby w pierwszej kolejności posłużyć do wypracowania, a następnie utworzenia unikatowych technologii produkcji odzieży sportowej, która ma rzetelny wpływ na to, w jaki sposób ćwiczysz oraz jakie rezultaty osiągasz. Chcesz uzmysłowić sobie, co determinuje, że produkty SMMASH są nadzwyczajne? Prezentujemy przykłady innowacyjnych rozwiązań, które w nich użyliśmy. Sprawdź i zadecyduj, czy chcesz zbadać ich skuteczność - także na swojej skórze!

Chcesz się poruszać w rytmie tańca współczesnego, popracować nad świadomością własnego ciała i nauczyć się improwizacji? Jest do tego idealna okazja! W każdą środę lipca, począwszy od jutra, w Ogrodzie Sensorycznym TarnOFFska Przestrzeń Tańca będzie zapraszać na specjalne zajęcia o godzinie 18. Wydarzenia są bezpłatne, nie ma zapisów.

Licencjonowany przewodnik po Paryżu Michał Jaworski opowiedział, jak bezpiecznie spędzić wakacje w tym mieście. Jak nie wydać za dużo pieniędzy? Na co uważać? Wyjaśnił to Olivier Guerry, komendant.

Warszawa. "Magiczny ślub udzielony przez Rafała Trzaskowskiego" - to aukcja dla WOŚP, którą przygotował stołeczny Ratusz. W piątek (16.06) znalazła swój finał na ślubnym kobiercu. Prezydent Warszawy udzielił ślubu państwu młodym.

Wakacje zbliżają się wielkimi krokami. O tym, jaka pogoda czeka nas w tym roku opowiedział rzecznik prasowy Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej Grzegorz Walijewski. - Wychodzi na to, że to będzie kolejne lato z wysokimi wartościami temperatury, wręcz można powiedzieć, że upalne. Ten upał będzie przeplatany z różnymi niebezpiecznymi zjawiskami. Przede wszystkim niepokoiły nas będą burze - wyznał w "Dzień Dobry TVN" specjalista.

Ten utwór znają wszyscy, niezależnie od wieku. „Nie liczę godzin i lat” nucimy już 40 lat! Jak powstała ta piosenka i jaka historia się za nią kryje? Co sprawiło, że mimo upływu lat, wciąż jest przebojem? – Tu jest to wyjątkowe połączenie słów z muzyką. Ja osobiście głównie zwracam uwagę na tę płaszczyznę muzyczną, natomiast widzę, że ludzie rzeczywiście bardzo mocno wsłuchują się w tekst. Ja również już zacząłem – wyznał syn Andrzeja Rybińskiego, Kacper. Na scenie „Dzień Dobry TVN” ojciec z synem wystąpili z utworem „Nie liczę godzin i lat”.

Socjolożka Jadwiga Korzeniewska oraz dziennikarz Krzysztof Dowgird porozmawiali o tym, skąd w naszym kraju bierze się tak duże przyzwolenie na picie alkoholu. Jak można to zmienić?

Nadchodzi majówka, podczas której wiele osób decyduje się na wyjazd. Jak zabezpieczyć swoje mieszkanie, by nie martwić się włamaniem podczas urlopu? Po czym rozpoznać, że złodziej ma na oku naszą nieruchomość? O tym opowiedział ekspert Robert Koniuszy.

Już niedługo rozdane zostaną najważniejsze nagrody polskiej sceny muzycznej. W tym roku szansę na statuetkę ma kultowy zespół T.LOVE. O tym, w jakich kategoriach zostali nominowani, opowiedział lider zespołu Muniek Staszczyk.

Jak przygotować się do spotkania z osobą poznaną na portalu randkowym? Które tematy będą bezpieczne, a o co lepiej nie pytać i jak kulturalnie zakończyć randkę, jeśli nowy znajomy nie przypadnie nam do gustu? O tym wszystkim mówiła dziś swatka Anna Guzior-Rutyna.

Katarzyna Miller to znana psychoterapeutka i autorka bestsellerowych książek, od niedawna prowadzi swój kanał na YouTube, gdzie radzi i wspiera widzów. Dziś w "Dzień Dobry TVN" poruszyła temat jednego ze swoich najchętniej oglądanych nagrań: Czego mężczyzna chce od kobiety? - Przede wszystkim chce, żeby baba go szanowała, ceniła, lubiła, dopieściła, żeby mu stworzyła gniazdko, czasem aż za wygodne. Najchętniej, żeby go kochać za to, że jest - wyznała Katarzyna.

Katar, swędzące oczy, drażniące mózg kichnięcia... to musi być wiosna! Sezon alergiczny rozpoczyna się w lutym i może trwać do wczesnego lata.

Co może zrobić policjant podczas kontroli drogowej? Jak zareagować, gdy zatrzyma nas patrol drogówki? Na te pytania odpowiedział adwokat karnista Michał Krysztofowicz.

Coraz częściej młodzi ludzie rezygnują z picia alkoholu. O sowich doświadczeniach związanych z abstynencją opowiedzieli trenerka fitness Marta Kruk oraz lekarz Michał Domaszewski. Skąd decyzja o niepiciu i z jakimi reakcjami spotykają się najczęściej?

Katarzyna Kucewicz w nieco ponad rok schudła 50 kilogramów. – Ja zawsze próbowałam redukować wagę na własną rękę, jakimiś dietami z Internetu, poradami koleżanek. Tym razem stwierdziłam, że muszę się tym zająć na poważnie: poszłam do lekarza, do diabetologa, do dietetyczki. Za moim sukcesem stoją świetne kobiety, które mi pomogły – powiedziała. Jak pomimo wielu wcześniejszych prób, tym razem udało jej się zrzucić wagę i co robi, by utrzymać efekty?

W kuchni „Dzień Dobry TVN” Jasiek Kuroń przygotowywał dania wielkanocne. Kucharz podzielił się także swoimi świątecznymi poradami kulinarnymi. Jak zrobić żurek z tiftelami cielęcymi, pieczeń rzymską, wegański pasztet z ciecierzycy oraz voille au vent z musem chrzanowym, jajkiem i białą kiełbasą?

Bianka Bądzelewska wyjaśniła, jak zadbać o skórę na wiosnę. Jakie kremy wybrać?

Podróżowanie potrafi wciągnąć bez pamięci i wówczas w życiu każdego podróżnika pojawia się moment, kiedy pragnie wyjechać poza Europę. Wycieczki na inne kontynenty budzą jednak wiele pytań i wątpliwości – czy jest bezpiecznie, jak się przygotować, jak długo trwa lot, czy osoba początkująca sobie poradzi? Warto więc poświęcić chwilę i dowiedzieć się, jakie kierunki są polecane na pierwszą podróż na inny kontynent. Gdzie polecieć?

Zespół Muzyczny GROMY od 30 lat funkcjonuje na rynku muzyki tanecznej w naszym regionie, szczególnie uświetniają swoimi występami uroczystości weselne oraz imprezy plenerowe.

Paulina Mikulska doradziła, jaką bieliznę wyszczuplającą wybrać dla mężczyzn. Co będzie się dobrze prezentowało pod spodniami garniturowymi?

Honorata Skarbek wypuściła nowy singiel „Ogień”, który zaprezentowała na scenie „Dzień Dobry TVN”. W utworze porusza tematy związane z uzależnieniem i współuzależnieniem. Dlaczego zdecydowała się zwrócić uwagę na ten problem społeczny?

Pierogi to jeden z naszych ulubionych świątecznych przysmaków. Co zrobić, aby były jeszcze lepsze niż zwykle? Opowiedział o tym Mikołaj Rey w "Dzień Dobry TVN". Jakie porady zdradziły kucharzowi panie z koła gospodyń wiejskich w Klimontowie? - Kapusta na farsz pochodzi z naszych ogródków, same ją ukisiłyśmy. Grzyby też zbierałyśmy same - wyznała pani Joanna. Jaki jest jej sekret na idealne ciasto?

Po zakończeniu toksycznego związku powrót do normalności może wydawać się niemożliwy. O tym, w jaki sposób najlepiej zadbać o swoje zdrowie psychiczne, mówiła w dzisiejszym programie psycholog Magdalena Chorzewska.

W dzisiejszym studiu gościliśmy dwie Kasie - Katarzynę Skrzynecką oraz Katarzynę Figurę. Czy lubią swoje imię? - Jest w tym imieniu ogromna moc - zgodnie podkreślały aktorki. Jakie historie z nim się wiążą?

- Za każdym razem, kiedy tworzę kawę dla klienta to robię wzorek na kawie. Tym sposobem ćwiczę sobie umiejętności – wyjaśnia Kamil Czarnik, Mistrz Polski Latte Art 2022. - Klienci zaskoczeni, zdziwieni, ucieszeni? - Pyta dziennikarka Tarnowska.tv. - Większość tak, ale zdarzają się też tacy, którzy po prostu zamieszają, to tzw. koszmar baristy, ale większość zadowolona. Robią zdjęcia i to jest też takie bardzo fajne doświadczenie, kiedy ktoś docenia pracę – dodaje Mistrz Polski Latte Art 2022.

Czy to prawda, że panie mogą robić trzy rzeczy na raz, a panowie tylko jedną? Rozmawiali o tym Katarzyna Dziurska, Emilian Gankowski, Patrycja Filimon-Czupryńska, Dawid Czupryński, Agnieszka Błach i Wojciech Błach. Jakie zadanie mieli do wykonania?