.png)
Wbrew pozorom wybór odpowiedniego krzesła do pracy biurowej ma niemałe znaczenie. Wpływa nie tylko na wygodę pracy przy komputerze, ale przede wszystkim ma niebagatelne przełożenie na zdrowie użytkownika. Oto porady, które pomogą ci wybrać najlepsze krzesło biurowe.
W przygotowaniu stanowiska pracy kluczową rolę odgrywa ergonomia, czyli dostosowanie mebli biurowych do użytkownika. Tylko właściwe krzesło, biurko i sprzęt sprawią, że pracownicy po całym dniu pracy nie będą przemęczeni oraz obolali. Jak zatem zadbać o dobór odpowiedniego krzesła biurowego?
Krzesło dopasowane do rytmu pracy
Potrzeby związane z wygodnym i ergonomicznym krzesłem do biura rosną wraz z liczbą godzin, jakie pracownik spędza w pozycji siedzącej. W związku z tym kluczowym pytaniem, na jakie trzeba odpowiedzieć przed zakupem krzesła biurowego jest czas pracy. Jeśli pracownik spędza przy biurko mniej niż 4 godziny, wystarczający będzie prosty model, który nie musi mieć specjalnych dodatkowych funkcji. Jeśli jednak mowa o pracowniku biurowym na pełen etat, który spędza codziennie 8 godzin w pozycji siedzącej, konieczne będzie już krzesło biurowe z funkcją regulacji, które zapewni spełnienie podstawowych zasad ergonomii. Maksymalna liczba udogodnień przeznaczona jest dla osób, które w pozycji siedzącej w pracy spędzają nawet 12 godzin. Tutaj warto wyposażyć krzesło w dodatkowy zagłówek i wygodne podłokietniki, dzięki którym ręce oraz kręgosłup nie zmęczą się tak szybko, jak w przypadku zwykłego krzesła bez dodatkowych funkcji. Wreszcie niektóre zawody, jak np. stróż czy pracownik monitoringu, gdzie zmiany obejmują nawet 24 godziny, wymagają maksymalnego komfortu. Warto tu zwrócić uwagę nie tylko na wyposażenie, ale chociażby takie detale jak materiał czy obicie podłokietników. Każdy rodzaj krzesła biurowego znajdziesz w AJ Produkty.
Jakie regulacje powinno posiadać krzesło biurowe?
Jak zadbać o ergonomiczne stanowisko pracy? Przede wszystkim powinno być ono optymalnie dopasowane do użytkownika. Krzesło biurowe musi być zatem regulowane, żeby swobodnie mogła na nim pracować zarówno osoba wysoka, jak i niska. Podstawowa jest więc regulacja wysokości. Właściwa pozycja na krześle zakłada, że nogi ugięte są pod kątem 90 stopni i swobodnie opierają się o podłogę. Regulowane oparcie zapewnia z kolei komfort dla kręgosłupa. Plecy podczas pracy powinny być wyprostowane, a głowa oparta o zagłówek. W pracy przy komputerze kluczowa jest też odciążenie nadgarstków, gdyż szybko można nabawić się zespołu cieśni nadgarstka. W tym celu kluczowy jest podłokietnik, który zapewnia podparcie.
undefined
