Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama
Reklama
Reklama

Tarnowskie licealistki z projektu „Wyraź się!” uczyły w Brzesku o emocjach

Sfera emocjonalna, rozwój osobisty i przełamywanie swoich słabości to tylko niektóre tematy poruszone podczas warsztatów zorganizowanych w Brzesku przez członków projektu „Wyraź się!”. Było to zarazem podsumowanie realizowanego w ramach olimpiady Zwolnieni z Teorii cyklu spotkań i wywiadów będącego pomysłem uczennic IV Liceum Ogólnokształcącego w Tarnowie.
Kliknij aby odtworzyć
Drogi użytkowniku! Wykryliśmy, że korzystasz z programu blokującego reklamy w przeglądarce (AdBlock lub inny). Dzięki reklamom oglądasz nasz serwis za darmo. Prosimy, wyłącz ten program i odśwież stronę.

 - Prowadzimy wywiady, robimy warsztaty, nie tylko dla szkół ponadpodstawowych, robimy też dla klas 7 i 8, oraz zrobiłyśmy warsztaty dla klas 0 do 2, czyli to są małe dzieci i dla nich były to warsztaty plastyczne, gdzie bardziej było w tę stronę, że to dzieci opowiedziały nam, jak one się wyrażają, bo dzieci widzą dużo więcej, niż nam się wydaje i była to naprawdę bardzo cenna lekcja – zauważa Patrycja Zagórska, inicjatorka projektu „Wyraź się!”.

 - Na panelu już się skupiłyśmy na tym, aby zaprosić osoby, które w jakiś sposób odpowiedziałyby na problemy naszego projektu, czyli w jaki sposób wyrazić siebie, o autentyczności w budowaniu relacji, o samoakceptacji też i przełamywaniu wszelkich barier związanych np. ze stresem, czy związanych z obawą przed tym, że społeczeństwo nas oceni i nie zaakceptuje – wyjaśnia Oliwia Więcek, współtwórczyni projektu „Wyraź się!”.

 - Wystąpiła pani Marta Łazarczyk oraz grupa Szklana Maska. Pani Marta Łazarczyk pracuje w Alegorii, którą wielu tarnowian myślę, że może kojarzyć, organizuje kręgi naprawcze. W przeszłości była nauczycielką, więc troszeczkę wróciła do pracy z młodzieżą tutaj, właśnie rozpoczyna nowe projekty i nowe działania, a Szklana Maska ogłosiła u nas swój nowy projekt i było to pierwsze przedstawienie go, więc to był wielki zaszczyt – przyznaje Patrycja Zagórska.

 - Zrobiłyśmy wywód na temat oswajania się ze swoją osobą za pomocą teatru i też opowiedziałyśmy trochę o naszej drodze właśnie i o naszej działalności, w jaki sposób działalność w teatrze pomogła nam tak naprawdę zapoznać się z własnymi emocjami, ciałem i relacjami z innymi ludźmi – opowiada Justyna Kawa, aktorka grupy teatralnej Szklana Maska.

 - Poprzez teatr mamy możliwość, żeby dzielić się swoim doświadczeniem. i swoimi emocjami, uczyć też innych, jak wyrażać swoje emocje i siebie w swojej rzeczywistości, w swojej codzienności. Pokazujemy, że dzięki teatrowi można być autentycznym i wyrażać siebie. Na pewno to jest taka przestrzeń, która pomaga w tym, żeby poznawać innych ludzi, żeby sprawdzić, kto na przykład pasuje do ciebie, w sensie w taki sposób, że można sobie pozyskać właśnie przyjaciół nawet na całe życie. bo jest to taka przestrzeń, w której ludzie są do siebie podobni i uznają te same zainteresowania, mają te same zainteresowania – tłumaczy Wiktoria Wojtanowicz, aktorka grupy teatralnej Szklana Maska.

 - Przede wszystkim bardzo bazujemy na takim grupowym wsparciu, na tym, żeby rozumieć siebie nawzajem, wspierać siebie, że wszystko jest w porządku, ale też robimy rozgrzewki, robimy różne ćwiczenia, czy to oddechowe, czy to ruchowe, jakieś napinanie, rozluźnianie mięśni. Wszystko, żeby poczuć się jak najbardziej swobodnie – opisuje Emilia Strzok, aktorka grupy teatralnej Szklana Maska.

 - Czemu ten projekt jest taki ważny? Bo tutaj mamy o wyrażaniu siebie, o tej otwartej komunikacji i w ogóle o świadomości znaczenia, jakie to tak naprawdę ma na nasze życie, codzienne funkcjonowanie, zwłaszcza młodych ludzi. Więc podnoszenie tej świadomości naprawdę ma ogromne znaczenie, bo czasami po prostu tego nam brakuje gdzieś tam ostatecznie – zaznacza Katarzyna Ziobroń, psycholog i opiekun projektu.

 - Odpowiadamy na te problemy społeczne. Działamy w mediach społecznościowych, tak najszerzej można to powiedzieć, najbardziej na Instagramie. Wrzucamy posty w bardziej takiej merytorycznej kwestii, ale też posty z różnymi cytatami, czy myślami, które w jakiś sposób spełniają właśnie nasz cel. Działamy z różnymi partnerami – dodaje Oliwia Więcek.

W ramach projektu uczennice przeprowadzały również wywiady z inspirującymi młodymi kobietami.

 - Jeden był z Mają Sum, genialną influencerką, która pokazuje, żeby pokazywać jednak tego prawdziwego siebie w internecie i nie ukrywać tego, kim jesteśmy. I też z Martyną Łuszczak. Ona jest młodą naukowczynią. W wieku 16 lat wynalazła Aquacollector, który służy do zbierania mikroplastiku z akwenów wodnych. I jeszcze trzeci, z Olą Poskrop. Ona przełamała tę barierę oceny społeczeństwa, przełamała różne przekonania i coś takiego niespotykanego dość, że po maturze pojechała w Alpy, żeby wypasać owce – wspomina Oliwia Więcek.

 - Dziewczyny bardzo odważnie tutaj i konkretnie podjęły ten temat. Jako widz odebrałam to jako bardzo taką ich troskę o nas, też jako o ludzi. Bardzo im zależy, żeby społeczeństwo takie było zgrane, wszyscy razem, żeby każdy się tak naprawdę przejmował, co czuje druga osoba. Dziewczyny nam wiele wytłumaczyły na temat wyrażania siebie, żeby nie przejmować się opinią innych. Wiele bardzo cennej wiedzy dla nas – przyznaje Weronika Pomarańska, uczestniczka warsztatów.

W przeprowadzonych w Miejskim Ośrodku Kultury w Brzesku warsztatach wzięli udział uczniowie szkół podstawowych i licealnych z terenu Tarnowa, Brzeska i Sterkowca.

Więcej o autorze / autorach:
Podziel się
Oceń

Dziękujemy za przeczytanie artykułu do końca. Bądź na bieżąco! Polub naszą stronę na FACEBOOKU!

ZOBACZ RÓWNIEŻ
Reklama
I powiatowy konkurs plastyczny „Autyzm - zrozum, zaakceptuj, wspieraj” I powiatowy konkurs plastyczny „Autyzm - zrozum, zaakceptuj, wspieraj” Data rozpoczęcia wydarzenia: 07.03.2025 W ramach obchodów Światowego Dnia Świadomości Autyzmu, a także celem kształtowania tolerancyjnych postaw oraz pogłębiania i promowania wiedzy na temat zaburzeń ze spektrum autyzmu, Zarząd Powiatu Tarnowskiego ogłasza I powiatowy konkurs plastyczny pod nazwą „Autyzm - zrozum, zaakceptuj, wspieraj”.Adresatami konkursu są uczniowie szkół podstawowych (klasy 4-8) oraz szkół ponadpodstawowych, funkcjonujących na terenie powiatu tarnowskiego. Konkurs polega na przygotowaniu pracy plastycznej w formie plakatu wyrażającego ideę zawartą w tytule konkursu. Prace konkursowe wraz z formularzami zgłoszeniowymi należy przesłać lub dostarczyć osobiście do Starostwa Powiatowego w Tarnowie, ul. Narutowicza 38 w terminie do dnia 19 marca 2025 roku. Ogłoszenie wyników Konkursu na stronie internetowej Organizatora Konkursu www.powiat.tarnow.pl oraz w mediach społecznościowych prowadzonych przez Starostwo Powiatowe w Tarnowie nastąpi w dniu 26 marca 2025 roku.Uroczyste wręczenie nagród odbędzie się w dniu 2 kwietnia 2025 roku w siedzibie Starostwa Powiatowego w Tarnowie podczas seminarium organizowanego z okazji Światowego Dnia Świadomości Autyzmu.Szczegóły konkursu w regulaminie na stronie: https://powiat.tarnow.pl/.../6787-i-powiatowy-konkurs...Więcej informacji pod numerem telefonu (14) 688 33 58 lub (14) 688 33 59.Serdecznie zapraszamy do udziału! "Zamek na Czorsztynie, czyli Bojomir i Wanda" opera Karola Kurpińskiego 240. rocznica urodzin kompozytora "Zamek na Czorsztynie, czyli Bojomir i Wanda" opera Karola Kurpińskiego 240. rocznica urodzin kompozytora Data rozpoczęcia wydarzenia: 06.04.2025 Dziewiętnastowieczna opera Karola Kurpińskiego "Zamek na Czorsztynie" to zabawna wodewilowa opowieść przepełniona polską muzyką odnoszącą się do ducha narodowego: ludowe motywy i tańce, melodyka, orkiestracja.Wielobarwne postaci prezentują dziewiętnastowieczne stereotypowe postawy przedstawicieli Rzeczypospolitej Sarmackiej (żołnierz wracający z wojny, jego tchórzliwy sługa etc..) – pełne energii, czasem nieco nostalgiczne sprawią, że publiczność może liczyć na niezapomniane wrażenia w komediowym tonie.W burzliwą noc do pozornie opustoszałego zamku przybywa rycerz Bojomir z komicznym. tchórzliwym sługą. Pojawia się groźny właściciel zamku i goście zostają zaproszeni na wieczerzę. Łucja uprzedza podróżnych o grasujących nocą duchach. Duchem okazuje się nieszczęśliwa Wanda, która w Bojomirze rozpoznaje zaginionego ukochanego.”"Zamek na Czorsztynie" w reżyserii Ryszarda Cieśli to świetna okazja by ponownie odkryć i docenić bogactwo muzyki Karola Kurpińskiego. Połączenie historycznego kontekstu z nowoczesnym podejściem sprawia, że dzieło staje się nie tylko hołdem dla kompozytora, ale także aktualnym, przeżyciem artystycznym. Profesjonalne kierownictwo muzyczne Marcina Piotra Łopackiego i opieka artystyczna Ryszarda Karczykowskiego gwarantują najwyższy poziom wykonawczy. To wydarzenie z pewnością trafi do miłośników muzyki klasycznej jak i do tych, którzy cenią innowacyjne podejście do tradycji.Muzyka: Karol KurpińskiLibretto: Józef Wawrzyniec Krasiński.Reżyseria: prof. dr hab. Ryszard CieślaOpieka artystyczna: prof. dr hab. Ryszard KarczykowskiOpracowanie instrumentacji na orkiestrę kameralną: dr Marcin Piotr ŁopackiObsada:Wanda - Karolina Szymańska - sopranBojomir - Ernest Tymczyszyn - tenorŁucja - Estera Wityńska - mezzosopranNikita - Antoni Olszewski - basDobrosław - Witold Żołądkiewicz - barytonChór i Orkiestra Rondine - dyrektor - Katarzyna Wronadyrygent - Marcin Piotr Łopacki
Reklama
Więzienie i blisko 50 tyś. zł. do zapłacenia przez 39-latka za jazdę pod wpływem alkoholu. Zapadł wyrok w tarnowskim sądzie Więzienie i blisko 50 tyś. zł. do zapłacenia przez 39-latka za jazdę pod wpływem alkoholu. Zapadł wyrok w tarnowskim sądzie 6 miesięcy pozbawienia wolności, 10000 PLN świadczenia pieniężnego na fundusz Pomocy Pokrzywdzonym oraz Pomocy Postpenitencjarnej, a także przepadek kwoty ponad 37 tysięcy złotych na rzecz Skarbu Państwa zasądził tarnowski sąd wobec 39-latka, który poruszał się samochodem pomimo dożywotniego zakazu poruszania, cofniętych uprawnień i po wpływem alkoholu.Data dodania artykułu: 26.03.2025 08:21Policjanci z powiatu dąbrowskiego pomogli kobiecie wyjść z płonącego domu Policjanci z powiatu dąbrowskiego pomogli kobiecie wyjść z płonącego domu Pożar domu jednorodzinnego w Jamach na Podkarpaciu. Dzięki zgłoszeniu i szybkiej reakcji kierującej, która zauważyła intensywny dym, policjanci w kilka minut dotarli na miejsce i udzielili niezbędnej pomocy.Data dodania artykułu: 19.03.2025 14:19Dachowanie samochodu w powiecie dąbrowskim. Jedna osoba w szpitalu Dachowanie samochodu w powiecie dąbrowskim. Jedna osoba w szpitalu Data dodania artykułu: 26.03.2025 20:53Ciało mężczyzny odnalezione w Bistuszowej. Zgłoszenie o zaginięciu wpłynęło dopiero po miesiącu! Ciało mężczyzny odnalezione w Bistuszowej. Zgłoszenie o zaginięciu wpłynęło dopiero po miesiącu! Data dodania artykułu: 21.03.2025 20:41Wypadek w Lisiej Górze. Jedna osoba w szpitalu Wypadek w Lisiej Górze. Jedna osoba w szpitalu Data dodania artykułu: 29.03.2025 10:40Wypadek na pograniczu Ryglic i Żurowej. Trzy osoby w szpitalu Wypadek na pograniczu Ryglic i Żurowej. Trzy osoby w szpitalu W miejscowości Żurowa doszło do zdarzenia z udziałem samochodu osobowego. W zdarzeniu zostało poszkodowanych trzech mężczyzn, zostali przewiezieni do Szpitalnego Oddziału Ratunkowego celem dalszej diagnostyki poinformowali Ratownicy Medyczni z filii Pogotowia Ratunkowego w Tuchowie.Data dodania artykułu: 22.03.2025 20:46
CM Ryska - lekarz rodzinny Białystok CM Ryska - lekarz rodzinny Białystok Centrum Medyczne Ryska w Białymstoku zapewnia kompleksową opiekę medyczną dla całej rodziny w ramach Podstawowej Opieki Zdrowotnej. Zespół składa się z wykwalifikowanych lekarzy, pielęgniarek oraz położnych, co gwarantuje wysoki standard usług w zakresie diagnostyki, leczenia i profilaktyki. Centrum dysponuje nowoczesnym sprzętem medycznym, co pozwala na szybkie przeprowadzanie niezbędnych badań, takich jak EKG, spirometria czy USG. https://www.cmryska.pl/lekarz-rodzinny-w-bialymstoku/Przestronne mieszkanie z ogródkiem i garażem w Zbylitowskiej Górze! Przestronne mieszkanie z ogródkiem i garażem w Zbylitowskiej Górze! Cena: 419000 PLNNa sprzedaż oferujemy komfortowe mieszkanie w zabudowie szeregowej z przynależnym ogródkiem i garażem. To idealna propozycja dla rodzin szukających przestrzeni oraz spokoju w zielonej okolicy. Układ pomieszczeń: • Przestronny salon z wydzieloną częścią jadalnianą • Kuchnia w zabudowie, wyposażona w nowoczesny sprzęt AGD • Dwie sypialnie zapewniające komfortowy wypoczynek • Łazienka z wanną oraz prysznicem • Schowek/garderoba na dodatkowe przechowywanie • Garaż i przytulny ogródek Atuty nieruchomości: • Świetna lokalizacja – w pobliżu znajdują się sklepy, szkoła, przedszkole oraz przystanek autobusowy • Cicha i spokojna okolica – idealne miejsce do odpoczynku z dala od miejskiego zgiełku • Gotowe do zamieszkania – mieszkanie w bardzo dobrym stanie, nowoczesne wykończenie • Komfort i funkcjonalność – dobrze zaprojektowana przestrzeń zapewnia wygodę dla całej rodziny Cena: 419 000 PLN Powierzchnia: 87,38 m² + 14,98 m² garaż Lokalizacja: Zbylitowska Góra, ul. Cichociemnych  Nie przegap tej okazji! Umów się na oglądanie i przekonaj się, czy to miejsce jest dla Ciebie. Agent prowadzący Edyta Tomaszewska-Beściak 516-179-155 BEŚCIAK NIERUCHOMOŚCIDziałka widokowa pod budowę w Pleśnej obok lasu Działka widokowa pod budowę w Pleśnej obok lasu Cena: 129000 PLNJedno z piękniejszych miejsc w Pleśnej obok lasu na wzgórzu..... Działka w całości przeznaczona pod budowę wymarzonego domu z widokiem na Pogórze Ciężkowickie może być Twoja .... Prezentuję Państwu jedną z nielicznych już niezabudowanych działek w Pleśnej z pięknym widokiem na okolice. Wymiary: -  10,25 a - ok. 47m/20m Przeznaczenie: MPZP - zabudowa mieszkaniowa Media bezpośrednio przy działce od drogi:  -gaz -woda -kanalizacja -prąd Dostęp do drogi: -bezpośredni zjazd z drogi gminnej na wydzieloną drogę o szerokości 5 m będącą współwłasnością wraz z kupowanym gruntem Okolica: -miejscowość gminna - do 1km wszystkie punkty administracyjne, edukacyjne, handlowe, usługowe, pełna infrastruktura etc ... - ok. 15 km do Tarnowa, Tuchowa, Zakliczyna - liczne trasy spacerowe i rowerowe - wokół pola, las i luźna zabudowa Lokalizacja: https://maps.apple.com/?ll=49.928936,20.924501&q=Dodana%20pinezka&t=h Cena ofertowa - 129 tyś  Edyta Tomaszewska-Beściak Nr licencji PFRN: 28869 BEŚCIAK NIERUCHOMOŚCI Phone: +48 516 179 155
Dom wolnostojący w Mesznej Opackiej, obok Tuchowa Dom wolnostojący w Mesznej Opackiej, obok Tuchowa Cena: 549000 PLNSzukasz spokojnego miejsca z dala od zgiełku miasta, ale z bliskim dostępem do wszystkich niezbędnych udogodnień? Mamy coś dla Ciebie! Dom wolnostojący w Mesznej Opackiej, obok Tuchowa, o powierzchni 180 m², na 22-arowej działce. Cena: 549 000 zł (do negocjacji). Budynek podzielony na dwie zamieszkałe kondygnacje z osobnymi wejściami. Na każdej kondygnacji znajdują się 3 przestronne pokoje, szeroki przedpokój, kuchnia ze spiżarnią oraz łazienka z toaletą. Duży balkon i przestronny taras z widokiem na naturę. Dodatkowym atutem jest piwnica, która może zostać zaadaptowana na pokój gier lub małą kawalerkę. Strych oferuje możliwość stworzenia przestrzeni mieszkalnej dzięki wysokiemu sufitowi. W budynku media miejskie, piec na ekogroszek, a możliwość podłączenia gazu jest zapewniona. Garaż dwustanowiskowy, szeroki i długi. Ogród jest pięknie zagospodarowany, idealny na relaks w gronie rodziny. Umów się na prezentację i stwórz wymarzoną przestrzeń dla siebie i swojej rodziny! Damian Wrzosek Tel.: 792 319 817 E-mail: [email protected]Kup świadectwo szkolne z wpisem , Mature z wpisem Kup świadectwo szkolne z wpisem , Mature z wpisem Cena: 1900 PLNnajlepsza jakość na rynku doświadczenie ponad 4 letnie i setki zadowolonych klientów Najniższa cena -ŚWIADECTWO MATURALNE 1990-2024 Możliwość Potwierdzone wpisami -ŚWIADECTWO UKOŃCZENIA LICEUM, TECHNIKUM, SZKOŁA ZAWODOWA -ŚWIADECTWA LICEUM EKSTERNISTYCZNE -Również świadectwa promocyjne -Dyplom ukończenia studiów wszystkie -Dyplom ukończenia studiów drugiego stopnia, dyplom z tytułem zawodowym licencjat, magister inżynier -Dyplomy Czeladnicze i Mistrzowskie. -Dokumenty zalegalizowane, z wpisem. Nasze produkty są w pełni bezpieczne do codziennego użytku, a wszystkie zabezpieczenia dokumentów są wliczone w cenę – nie pobieramy dodatkowych opłat za wpis. Możliwość potwierdznia wpisów w systemie teleinformatycznym. - tel. +44 075 857 25 964 wyłącznie Whatsapp [email protected] https://www.dokumenty-kolekcjonerskie.comDom z Duża działką w Tarnowie Dom z Duża działką w Tarnowie Cena: 630000 PLNNa sprzedaż dom w Tarnowie, ul. Chłopska – oferta na wyłączność! Dom o powierzchni około 120 m², idealny dla dużej rodziny lub dwóch pokoleń. Składa się z 4 pokoi i 2 kuchni. Działka o powierzchni 25 arów z ogrodem, szklarnią, altaną oraz podjazdem z kostki. W domu zainstalowana fotowoltaika o mocy 4,9 kWp, co obniża rachunki za prąd. Nowoczesne trzyszybowe okna zapewniają doskonałą izolację. Na działce znajduje się również murowany budynek gospodarczy, który może służyć jako garaż lub warsztat. Dostęp do mediów miejskich (woda, kanalizacja, gaz), ogrzewanie gazowe z piecem dwufunkcyjnym. Spokojna okolica, szybki dojazd do centrum Tarnowa. Cena: 630 000 zł. Zapraszam na prezentację! Damian Wrzosek Tel. 792 319 817 E-mail: [email protected]
Reklama
zachmurzenie duże

Temperatura: 8°C Miasto: TARNÓW

Ciśnienie: 1021 hPa
Wiatr: 12 km/h

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
REGION
Reklama