„Być kobietą, być kobietą...” - seminarium prozdrowotne Fundacji Nalepkowo w tarnowskim Starostwie

 - Mamy wyjątkowe wydarzenie, gdyż „Być Kobietą, być Kobietą. Jak przygotować się do roli rodzica”. Zebraliśmy najlepszych specjalistów, doktora ginekologii, dr Krzysztofa Serafina, czy też panią trenera mentalnego, czy też trenera biznesowego, panią Beatę Drewienkowską, która daje ogromną, ogromną motywację i też siłę. Mieliśmy też również panią położną, panią dietetyk. Nasza misja i cel to jest przygotować młode kobiety do tak ważnej roli bycia rodzicem i jak to łączyć z rozwojem, z pracą, ze spełnieniem marzeń – wymienia Magda Nalepka, założyciel Fundacji Nalepkowo.

 - Wspólnie z fundacją Nalepkowo, z panią Magdą Nalepką i naszym Wydziałem Zdrowia, zaprosiliśmy panie, aby na tej konferencji się dowiedzieć troszkę więcej spraw, takich które dotyczą bezpośrednio kobiety jako osoby, która z jednej strony jest osobą, która przede wszystkim podtrzymuje takie ciepło rodzinne, ale też i stara się utrzymać to, co jest najważniejsze, czyli ten taki styl bycia, ale też i wspieranie na każdym kroku wielu inicjatyw, ale też i działań – podkreśla Jacek Hudyma, starosta tarnowski.

 - Bardzo cenna inicjatywa Wydziału Zdrowia, który również w tej kadencji jest pod moją pieczą. Cieszę się, że zostały zaproszone dziewczęta z naszych szkół powiatu tarnowskiego, bo do nich docelowo jest adresowana ta konferencja i to przesłanie tego seminarium, by dziewczęta już w dorosłym życiu mogły się fajnie odnaleźć i były świadome swoich praw, obowiązków jak i też nadziei, jakie w nich pokładamy – przyznaje Tomasz Stelmach, Etatowy Członek Zarządu Powiatu Tarnowskiego.

Jednym z bloków tematycznych spotkania było zdrowe odżywianie, pełniące kluczową rolę w rozwoju każdego człowieka.

 - Dzisiaj porozmawiamy sobie o diecie kobiet, co powinno się znaleźć, czego nie powinno się znaleźć. O diecie kobiet w takim okresie szczególnym, czyli jeżeli planują ciążę lub jeżeli w tej ciąży już są. Dieta kobiety powinna być urozmaicona, powinna się skupić na dostarczaniu odpowiednich składników, czyli dbamy o białko pełnowartościowe, dbamy o węglowodany, żebyśmy wiedziały które wybierać, których unikać. Dbamy o dobór produktów, o odpowiednie nawodnienie i oczywiście o aktywność fizyczną – wylicza Karolina Ostrowska, dietetyk kliniczny.

Przybyli na wydarzenie z uwagą wysłuchiwali kolejnych wciągających prelekcji.

 - To była moja ciekawość, interesuje się właśnie tymi tematami i bardzo zaciekawiło mnie to spotkanie i zdecydowałam się przyjść tutaj i nie żałuję. Fakt faktem, bardzo ciekawa konferencja i ciekawe informacje, które tutaj są opisywane. Dowiedziałem się też takich rzeczy, których nie ma na przykład na mediach społecznościowych, które są bardzo istotne – przyznaje Urszula Fudala z Gromnika, uczennica ZSOiZ w Ciężkowicach.

 - Fundacja jest nie tylko dla kobiet, bo fundacja kocha mężczyzn i też kocha kobiety, gdyż jak wynika z badań, szczęście kobiety bardzo oddziałowuje na szczęście mężczyzn, więc jest tak zwaną symbiozą. Skupiamy się na kobietach, żeby dać szczęście mężczyznom – podkreśla Magda Nalepka, założyciel Fundacji Nalepkowo.

 - Bardzo podoba mi się Nalepkowo, działanie pani Madzi. Bardzo fajne seminarium, bardzo mądre założenia. Pani Madzia działa na wysokich poziomach i myślę, że to będzie coś fajnego dla ludzi młodych, rozpoczynających życie, także to jest bardzo fajna inicjatywa – stwierdza Krzysztof Steinhof, uczestnik spotkania.

Na zakończenie spotkania wszyscy uczestnicy otrzymali upominki przygotowane przez organizatorów i partnerów wydarzenia.