Te rośliny silnie alergizują! Chroń się przed pyłkami

Dlaczego mamy alergie?

W wyniku przedostania się alergenu do organizmu, układ odpornościowy jest pobudzany i uwalnia  histaminę, która ma nas „bronić” przed potencjalnym niebezpieczeństwem.

Jest to oczywiście reakcja nieprawidłowa, niewspółmierna do zagrożenia, która w wielu przypadkach jest uwarunkowana genetycznie nadmierną produkcją przeciwciał.

Co najczęściej alergizuje?

• pyłki roślin,
• roztocze kurzu domowego,
• białka obecne w ślinie, naskórku i moczu zwierząt domowych.

Organizm może na alergen zareagować różnie: przez kichanie i wodnisty katar, po zapalenie spojówek, czy nawet trudności z oddychaniem. 

O ile łatwiejsze jest unikanie takich alergenów, jak kurz czy sierść, o tyle sprawa jest utrudniona w przypadku pyłków – stąd warto wiedzieć co teraz pyli i kwitnie.

Co pyli w kwietniu i maju?

W kwietniu intensywnie pylą takie drzewa jak: 

• brzoza, 
• wierzba, 
• grab, 
• topola, 
• wiąz, 
• jesion,
• dąb,
• buk. 

Poza drzewami w kwietniu zaczyna pylić rzepak oraz wyczyniec łąkowy, jedna z najwcześniej pojawiających się traw.

W maju wciąż mocno pylą dąb, brzoza, grab i buk, a dodatkowo:

• sosna, 
• czarny bez,
• platan.

Maj to również miesiąc, w którym z hibernacji budzą się trawy, zboża (zwłaszcza silnie alergizujące żyto), chwasty, kwiaty i zioła. 

Ochrona przed pyłkami

1. Obserwuj prognozy pylenia, korzystaj z aplikacji dla alergików i kalendarza pylenia, np. w serwisie Homespot.pl. 
2. Po powrocie z zewnątrz zmień ubranie, bierz prysznic po każdym spacerze.
3. W bezdeszczowe, suche dni unikaj wietrzenia pomieszczeń.
4. Nie odwiedzaj miejsc o wysokim stężeniu pyłków, np. parków miejskich.
5. Nie susz prania na zewnątrz.
6. W mieszkaniu stosuj odpowiedni nawilżacz ewaporacyjny.

Ewaporacja na alergię

Nie tylko oczyszczacz powietrza ma kluczowe znaczenie w profilaktyce alergicznej. Osoby zmagające się z alergią muszą uważać na problem suchego powietrza, które nasila objawy alergii. 

Jeśli wilgotność powietrza w mieszkaniu spada poniżej 40% alergeny przemieszczają się swobodniej, z łatwością dostając się do organizmu. Pojawia się też zagrożenie rozwojem infekcji górnych dróg oddechowych.

Odpowiednia wilgotność powietrza sprawia, że błony śluzowe nosa nie wysychają i mogą zatrzymywać szkodliwe dla alergików zanieczyszczenia.

Ewaporacja to naturalna i zdrowa metoda nawilżania powietrza. Nawilżacz ewaporacyjny nie niesie ryzyka przewilżenia, ograniczając swoją wydajność w momencie, gdy wilgotność powietrza w pomieszczeniu osiągnie poziom 60%.

Dodatkowo nawilżacz ewaporacyjny potrafi częściowo oczyszczać powietrze z pyłków, co ma niebagatelne znaczenie dla alergików w sezonie pylenia.