.png)
- Pierwszy pomysł odnośnie samoobrony zrodził się w 2015 roku i od tego czasu co roku prowadziliśmy te zajęcia z krótką przerwą w czasie pandemii, która panowała. Po pandemii znowu wznowiliśmy te zajęcia i cieszą się ogromnym zainteresowaniem wśród pań. Są ciekawe tych zajęć, jak one wyglądają. Chcą się nauczyć czegoś, dowiedzieć jak się zachować w danej sytuacji, jak się obronić, co zrobić gdy ktoś kogoś złapie za kurtkę, za rękaw czy będzie chciał wyrwać torebkę, jak się bronić przed napastnikiem, to panie ciekawi- mówi Janusz Wdowiak, naczelnik oddziału patrolowo-interwencyjnego, instruktor samoobrony.
Zajęcia ruszają 9 maja. Będą odbywać się we wtorki i czwartki od godz. 9:00 do 10:00 w Pałacu Młodzieży w Tarnowie. W ramach kursu odbędzie się 9 spotkań. W warsztatach najczęściej biorą udział panie, które wcześniej nie korzystały z podobnych zajęć.
- Przychodzą pierwszy raz na takie zajęcia z samoobrony, nigdy nie uczestniczyły w podobnych, więc są to panie, które są nowatorkami jeśli chodzi o zajęcia z samoobrony. Zajęcia na początku przybierają formę luźniej rozmowy. Opowiadamy o tych zajęciach, jak one będą wyglądać, z czego się będą składać, co będziemy robić. Mówimy jak należy ćwiczyć, czego nie wolno robić. Każde zajęcia rozpoczynają się od krótkiej rozgrzewki, ćwiczymy, wykonujemy elementy rozgrzewające, rozciągające i później przechodzimy do tych elementów z samoobrony- dodaje.
Grupa liczy od 14 do 16 pań. Aby zapisać się na zajęcia, należy zadzwonić do dyżurnego straży miejskiej bądź skontaktować się bezpośrednio z instruktorem. Numer jest podany na stronie internetowej straży.
