KANAŁY

Nazwy dzisiejszych zabiegów, oferowanych przez profesjonalne salony urody często mogą budzić pytania, gdyż są z reguły obco brzmiące słowa. Jednym z takich, frapujących dla niewtajemniczonych, terminów z dziedziny kosmetologii może być karboksyterapia. Na czym polega? Co daje? Czy jest się czego obawiać? Spróbujemy odpowiedzieć na te pytania.

Takiej wystawy w Tarnowie jeszcze nie było, ale wszystko wskazuje na to, że kolejne już niebawem. W Gemini Park Tarnów powstała galeria sztuki G10. Otwarcie przestrzeni zainaugurowano wernisażem Marcina Bawca - który pasję fotografowania połączył z zamiłowaniem do podróży.

Znalezienie odpowiedniego materaca dla alergika może być nie lada wyzwaniem. Musimy pamiętać nie tylko o ochronie dróg oddechowych przed szkodliwymi drobnoustrojami, ale również komfortowym śnie. Jednak na rynku znajdziemy produkty, które łączą w sobie wszystkie najważniejsze cechy. Dlaczego warto zainwestować w materac piankowy?

Sobotni wieczór na hali sportowej PWSZ przyniósł sporo emocji kibicom. Po zaciętym meczu siatkarki Grupy Azoty PWSZ Tarnów przegrały z zawodniczkami Enei Energetyka Poznań 2:3. Walka o zwycięstwo toczyła się do ostatniego momentu.

Długi nie są niczym przyjemnym, jednak czasem zdarza nam się w nie wpaść. Jak pomóc sobie w wyjściu z takiej sytuacji?

Jedna z najpopularniejszych powieści o wartości życia, miłości, odwadze, sile wyobraźni trafi na deski Teatru im. Ludwika Solskiego w Tarnowie. "Oskar i pani Róża" w reżyserii Mateusza Olszewskiego to najnowsza propozycja tarnowskiego teatru. O nowym spojrzeniu na postać tytułowego Oskara, reżyser opowiedział podczas konferencji prasowej.

Tarnowianka, Joanna Chudoba, na co dzień jest managerką, redaktorką i specjalistką ds. marketingu. Właśnie ukazała się jej debiutancka Książka pt.: "Niedopowiedzenia...". O ludziach, inspiracjach i o tym, co oznacza wielokropek w tytule opowiedziała nam Autorka.

Po raz kolejny w Tarnowskim Muzeum Okręgowym otwarto wystawę kolekcjonerską. Tym razem w piwnicach siedziby muzeum przy Rynku 3, swoją kolekcję kubków i filiżanek z logotypami największych polskich i zagranicznych mediów, przedstawił Marian Kosiński.

Interwencja poselska w Urzędzie Miasta i Gminy Niepołomice. Posłowie Koalicji Obywatelskiej – Marek Sowa i Aleksander Miszalski złożyli wizytę komisarzowi Krystianowi Zielińskiemu w celu kontroli dokumentów. Posłowie opozycji zarzucają pełniącemu obowiązku burmistrza, że został on komisarzem z nadania politycznego. Aby odeprzeć zarzuty, na godzinę przed wizytą polityków, w urzędzie zorganizowano konferencję.

Po 10 latach do Kina Wawel w Wojniczu powróciły seanse filmowe. Już od 2 lutego można oglądać projekcje filmowe na dużym ekranie. Dzień wcześniej miało miejsce oficjalne otwarcie odnowionego obiektu. Burmistrz Wojnicza wyjaśnia, że uruchomienie kina to była jedna z obietnic jaką złożył mieszkańcom.

Marketing w internecie jest dziś już oczywistością, jednak jego efektywność bywa rozmaita. Nie wystarczy po prostu być obecnym w sieci – są w niej wszak także wszyscy nasi rywale i miliony konsumentów, spośród których tylko część będzie miała potrzeby, dzięki którym mogą stać się naszymi klientami. Jak więc dotrzeć do tych właściwych? Od wielu lat wyszukiwarka Google to najlepsza droga. Aby skutecznie na nią wkroczyć, potrzebne jest jednak fachowe wsparcie.

Tarnowski Klaster Przemysłowy chwali się transakcjami, które udało się sfinalizować w ubiegłym roku. Jak wyjaśnia jego prezes – Robert Wardzała – instytucja podpisała umowy z 18 inwestorami, którzy prowadzą, bądź dopiero będą prowadzić swoje firmy na terenie Strefy Aktywności Gospodarczej. Jak zaznacza prezes Wardzała rozwój klastra, to nowe miejsca pracy dla mieszkańców Tarnowa i regionu.

Nie od dziś wiadomo, że w konopiach znajdują się kannabinoidy, które wpływają pozytywnie na nasz organizm. Niestety ich działanie nie zostało jeszcze w pełni poznane. Wciąż trwają badania m.in. nad CBD, czyli niepsychoaktywną substancją o działaniu leczniczym.

Wydawać by się mogło, że wyliczenie czasu pracy dla zatrudnionego na pełen etat to żadna filozofia. Wystarczy podstawić odpowiednie dane do przyjętych norm czasu pracy wynikających z Kodeksu pracy. Oczywiście dla pracownika zajmującego się kadrami i płacami sprawy z tym związane powinny być formalnością. Zdarzają się jednak wyjątki od reguły. Sprawdźmy, jak wyliczyć wymiar czasu pracy w miesiącu?

Tajemnicze spotkania, organizowane dla limitowanej liczby osób, to niebywała szansa dla poszukiwaczy prawdziwych wartości w sztuce, a także pewność spotkania się z nietuzinkowymi artystami - twarzą w twarz. Ideą Heart jest tajemnica, ponieważ zapisując się na wydarzenia znamy tylko datę, godzinę i przybliżoną lokalizację. Dopiero dzień przed planowaną datą dostajemy adres, pod który należy się udać by poczuć niepowtarzalny klimat

Tarnowskie Towarzystwo Kulturalne wydało 24. tomik Rocznika Tarnowskiego. Tym razem publikacja składa się z trzech części i w dużej mierze poświęcona jest Stanisławowi Potępie.

Wystarczą zaledwie 2 godziny, aby dzięki bezpośredniemu połączeniu lotniczemu z Krakowa do Billund (Wizzair) przenieść się do dziecięcej krainy marzeń. LEGOLAND® BILLUND RESORT to znacznie więcej niż najsłynniejszy park rozrywki LEGOLAND. Tu czekają na Was również jedyny na świecie LEGO® House, największy w Danii park wodny LALANDIA, wyjątkowe GIVSKUD Zoo Safari wraz z parkiem dinozaurów czy unikalny WOW PARK, którego otwarcie zaplanowano na maj 2020. Nie znaliście tych atrakcji? Koniecznie sprawdźcie jak wiele mają do zaoferowania i już dziś zaplanujcie rodzinne wakacje marzeń.

Początek roku dla wielu jest trudny pod względem finansowym. Problem ze związaniem końca z końcem mają szczególnie ci, którzy spłukali się przy okazji organizacji minionych świąt Bożego Narodzenia. Są jednak rozwiązania, które pomogą uregulować długi i sfinansować nowe wydatki. Jednym z nich jest chwilówka.

Deski snowboardowe wymagają od użytkowników regularnej pielęgnacji, by służyły im możliwie jak najdłużej oraz najlepiej. Każdy snowboardzista powinien pamiętać o wykonywaniu kilku prostych czynności, zarówno podczas każdego sezonu zimowego, jak i poza nim.

Niesamowite emocje zafundowali kibicom skoczkowie w niedzielnym konkursie indywidualnym FIS Pucharu Świata w Zakopanem. Rywalizację na Wielkiej Krokwi im. Stanisława Marusarza zdominowali Polacy. Zwyciężył Kamil Stoch, który o 5,1 punktu wyprzedził Austriaka Stefana Krafta i trzeciego dzisiaj Dawida Kubackiego. Dobre, ósme miejsce zajął Piotr Żyła.

Dom Pomocy Społecznej im. Ojca Pio oraz Elektrotermia Sp. z o.o. to laureaci Małopolskiej Nagrody Rynku Pracy 2020. Nagrodę Specjalną otrzymał Ryszard Florek prezes zarządu firmy Fakro. Zwycięzców poznaliśmy 24 stycznia podczas Małopolskiej Konferencji Publicznych Służb Zatrudnienia organizowanej z okazji Dnia Pracownika Publicznych Służb Zatrudnienia.

Kiedy w październiku nagła i niespodziewana decyzja o odwołaniu Agnieszki Kawy z funkcji dyrektora CSM zszokowała Tarnów - mieszkańcy miasta, środowiska artystyczne i mieszkańcy podpisywali petycję, by zapobiec zwolnieniu. Starania jednak nie pomogły i 16 stycznia zapadła ostateczna decyzja. Nie jest to jednak odosobniony przypadek wymierzony w dotychczasową dyrektor. Zmiany nastąpią w małopolskich instytucjach kultury.

Festiwal od ponad 10 lat przyciąga miłośników przygody, adrenaliny i ambitnych wyzwań. Najwybitniejsi na świecie wspinacze, himalaiści, biegacze górscy, skialpiniści, pisarze i filmowcy spotykają się by opowiedzieć swoje historie. Nie inaczej będzie w tym roku. Dla fanów himalaizmu przygotowano mnóstwo atrakcji.

Coraz więcej obcokrajowców chce pracować w Polsce a także na terenie naszego regionu. Takie dane podaje tarnowski urząd pracy. Z tych samych danych wynika, że z roku na rok liczba zatrudnionych cudzoziemców wzrasta.

Krtań to narząd odgrywający ważną rolę zarówno w procesie oddychania, jak i fonacji, czyli wytwarzania dźwięków. Wszelkie zaburzenia w jej funkcjonowaniu wpływają więc na oba te obszary. Może pojawić się wtedy chrypka oraz duszności. Na szczęście większość przypadków zapalenia krtani wykazuje łagodny przebieg, lecz mimo wszystko należy zwracać na nie szczególną uwagę - jakie są objawy zapalenia krtani? Jak je leczyć? Na co uważać?

Luty będzie wyjątkowym miesiącem w 2020 roku, który będzie przełomowym rokiem. O tym, dlaczego tak się dzieje i co nas czeka w niedalekiej przyszłości opowiedzieli numerolog Sylwester Chordecki i astrolog Katarzyna Południak.

Nowoczesna technologia okulistyczna jest obecna w Krakowie! Na Krowodrzy Górce, w Specjalistycznym Centrum Korekcji Wzroku – Vidium Medica przy ul. Kluczborskiej możesz poddać się zabiegowi, który uleczy Twoje oczy, przywróci ostrość widzenia, a jednocześnie pozwoli pożegnać okulary i soczewki kontaktowe!

Powstaniec warszawski, przymusowy robotnik i więzień, ale przede wszystkim kultowy fotograf - Tadeusz Rolke gościł w Tarnowskim Centrum Kultury - otwierając wystawę „Tam i z powrotem”. O aparacie ocalonym z powstania, pierwszych błędach w kadrowaniu, harcerstwie i sentymentalnej podróży w czasie - Autor opowiedział podczas spotkania z publicznością.

PIT-37 jest jedną z najlepiej znanych podatnikom deklaracji. Deklaracja ta obowiązuje od kilku lat i niezmiennie służy, przede wszystkim osobom zatrudnionym w ramach umów o pracę, zlecenia, emerytur, rent czy stypendiów, którzy nie prowadzili działalności gospodarczej. Wieloletnie obowiązywanie tej deklaracji podatkowej nie oznacza jednak, że nie ulegała ona zmianom. W ciągu kilku ostatnich lat doszło do prawdziwej rewolucji w zakresie przygotowywania i składania zeznań podatkowych. Od czego zaczynali podatnicy, a z czym mierzą się obecnie?

Nawet 500 złotych może kosztować jazda lewym pasem, jeżeli w tym samym czasie prawy jest wolny. Kierowcy uparcie zapominają o podstawowej zasadzie ruchu drogowego, więc przypominają o niej policjanci ze Śląska. Przez dwa dni trwała akcja "Trzymaj się prawego pasa". Tyle czasu wystarczyło, żeby wystawić ponad 50 mandatów i udzielić prawie 30 pouczeń za jazdę niewłaściwym pasem. - Mandat karny jest od 20 do 500 złotych i dwa punkty karne. My tą akcją chcieliśmy przede wszystkim przypomnieć kierującym, że po pierwsze, obowiązuje przepis, który nakazuje trzymać się prawej krawędzi jezdni, a pas środkowy czy pas lewy służy przede wszystkim do manewru wyprzedzania. Po wykonaniu tego manewru należy powrócić na prawy, skrajny pas - powiedział nadkom. Mirosław Dybich z Komendy Wojewódzkiej Policji w Katowicach.

„Wszystko… jest liczbą” jest kontynuacją cyklu wystaw interaktywnych o charakterze edukacyjnym. Na ekspozycji można m.in. przeprowadzić dowód na twierdzenie Pitagorasa, dowiedzieć się, co to jest trójką Pascala, czym są fraktale, a czym grafy. Celem projektu jest popularyzowanie matematyki. To pierwsza wystawa po remoncie Muzeum Etnograficznego.

Organizacja ślubu i wesela wiąże się z dużymi kosztami. Dlatego wiele Młodych Par szuka, gdzie tylko to możliwe oszczędności. Jedną z kwestii, na jakich z pewnością można oszczędzić, bez uszczerbku dla całej oprawy wesela, jest dekoracja sali. Wcale nie trzeba wydawać kroci, aby móc cieszyć się pięknym wystrojem miejsca, w którym odbędzie się zabawa weselna. Oto trzy podpowiedzi, jak to zrobić.

Na każdym przedsiębiorstwie spoczywa obowiązek archiwizacji dokumentów. Dotyczy to zarówno prywatnych firm, urzędów, jak i różnego rodzaju placówek publicznych. Bardzo często wymaga to składowania ogromnej ilości dokumentów, które zawierają informacje o dokonywanych transakcji lub też zamówień. Wszelkie czynności mają za zadanie ich bezproblemowe odnalezienie w określonej sytuacji. Najczęściej, w celu archiwizacji oraz przechowywania niezbędnych dokumentów, wykorzystuje się różnego rodzaju segregatory.