KANAŁY

Zapraszamy na wystawę portretu autorstwa Artura Gawle. Wernisaż wystawy odbędzie się 5 czerwca, o 18:30 w foyer tarnowskiego teatru, tuż przed premierą spektaklu „Zbrodnia i kara” Fiodora Dostojewskiego.

Teatr im. Ludwika Solskiego w Tarnowie chce przypomnieć mieszkańcom miasta, że po odmrożeniu instytucji kultury przygotowano bogaty repertuar. Na scenie obok premiery „Zbrodni i kary” w reżyserii Macieja Podstawnego – wyjątkowe przedsięwzięcia sceniczne pod tytułem „Radio Solski”. Widzowie zobaczą także „Mayday”, wrócą "Bracia Karamazow", spektakl „Płuca” i muzyczne widowisko oparte na biografii Kory – „Bądź taka, nie bądź taka”. Bilety na spektakle są w stałej cenie, ale warto zapoznać się z ofertą, która znacznie obniży kwotę do zapłaty.

Współcześnie Internet stał się jednym z najważniejszych kanałów marketingowych każdej firmy. Zdecydowana większość konsumentów wykorzystuje go na którymś z etapów procesu zakupowego, a bardzo wysoki ich odsetek w ogóle ogranicza się tylko do sieci. Dlatego tak ważną rolę odgrywają dziś działania z zakresu pozycjonowania stron, świadczone przez agencje SEO. Dowiedz się, na czym polega ich praca!

„Palę od tylu lat, że moje zdrowie i tak już nigdy nie wróci”- to największy podstęp ludzkiej podświadomości. Pierwsze pozytywne skutki odstawienia tytoniu nasz organizm odczuwa bowiem już po pierwszej dobie abstynencji. Później może być tylko lepiej. Dlaczego warto rozstać się z nałogiem i jak sobie to ułatwić?

1 czerwca wchodzą w życie 3 ważne zmiany dotycząca Prawa o ruchu drogowym. Będą one dotyczyć zarówno kierowców jak i pieszych.

Tym razem było sporo nadziei na to, że tarnowskie Jaskółki przełamią złą passę. Spotkanie z liderem tabeli na stadionie w Mościcach było bardzo wyrównane. Już od pierwszych startów zawodnikom Unii Tarnów udało się wypracować kilkupunktową przewagę, która chwilę później zaczęła topnieć. Od 9 biegu nieznacznie na prowadzenie wysunęli się goście. Mimo to, emocje i nadzieja na wygraną przez tarnowską Unię była do ostatniej gonitwy.

Już 29 maja o 16:00 Unia Tarnów zmierzy się na domowym torze z Cellfast Wilkami Krosno w ramach VIII kolejki eWinner Pierwszej Ligi Żużlowej.

Razem z wiosennymi temperaturami rośnie ochota na lody. Te, które kupujemy w sklepie, mogą mieć w swoim składzie duże ilości cukru i niebezpieczne barwniki. Istnieje kilka sposobów na przyrządzenie mrożonych słodkości z produktów, które znajdziemy w niemal każdej kuchni. Ich przyrządzenie to doskonały pomysł na rodzinny czas.

I to wyjdą na zdrowie! Zmienna w ostatnim czasie pogoda może powodować obniżenie naszej odporności, a co za tym idzie, infekcje i przeziębienie. Z pomocą mogą przyjść zupy, które od pokoleń stawiają na nogi dzięki swoim prozdrowotnym właściwościom.

W tarnowskich zakładach Grupy Azoty S.A. odbyły się po raz pierwszy Eliminacje Krajowe WorldSkills Poland w kategorii technik laboratorium chemicznego. Podczas zawodów obecni byli Wicepremier, Minister Rozwoju, Pracy i Technologii Jarosław Gowin; Dyrektor Generalny Fundacji Rozwoju Systemu Edukacji i Oficjalny Delegat WorldSkills Poland, dr Paweł Poszytek oraz Wiceprezes Zarządu Grupy Azoty S.A., dr Grzegorz Kądzielawski. Zwycięzca dzisiejszych zmagań będzie reprezentować Polskę na zawodach WorldSkills w Szanghaju 2022 roku.

Jeszcze więcej pieniędzy na ochronę zdrowia czy państwowe środki na zakup mieszkania. Tak polityczna opozycja chce przebić obietnice złożone w „Polskim Ładzie” Zjednoczonej Prawicy.

Publikujemy oświadczenie Rady Nadzorczej ŻSSA Unii Tarnów nadesłane na naszą skrzynkę redakcyjną.

Z roku na rok na znaczeniu zyskują rozwiązania mające na celu zmniejszenie wykorzystania energii elektrycznej i cieplnej pochodzącej z nieodnawialnych źródeł energii. Bycie eko stało się nie tylko modą, która pozwala troszczyć się o stan środowiska, ale również wiąże się z realnymi benefitami w postaci mniejszych kwot za rachunki. Panele fotowoltaiczne pozwalają na produkcję prądu elektrycznego dzięki wykorzystaniu promieniowania słonecznego. Gwiazda ta stanowi niemal niewyczerpane źródło energii, a koszty związane z kupnem czy budową instalacji fotowoltaicznej zwracają się już po kilku latach użytkowania. Dowiedz się, jak łatwo można zaoszczędzić na rachunku za prąd elektryczny, wykorzystując panele fotowoltaiczne, które czerpią energię wprost ze słońca.

Ceny najmu mieszkań zaczynają znów powoli rosnąć i już teraz często są wyższe niż rata kredytu hipotecznego. Eksperci jednak ostrzegają, że jeśli ktoś planuje kupić „własne M”, to powinien się spieszyć.

Powrót Romana Giertycha do polityki to jeden ze scenariuszy, które mogą być następstwem trwającej właśnie batalii o zajęcie stanowiska Rzecznika Praw Obywatelskich. Wystarczy, że spełni się jeden warunek, aby polityk mógł kandydować na senatora.

Zbyt długa praca znacznie zwiększa ryzyko śmierci z powodu udaru i chorób serca – poinformowała Światowa Organizacja Zdrowia. Tylko w latach 2000-2016 liczba zgonów wzrosła aż o 42 procent. Tymczasem osób, które pracują za długo, jest coraz więcej. Jak się chronić przed negatywnymi skutkami przemęczenia i stresu? O tym w „Dzień Dobry TVN” opowiedział Jakub Kosma Rokicki, lekarz z Kliniki Kardiologii WUM.

- Media społecznościowe prześcigają się dzisiaj w tworzeniu funkcjonalności, która ma zapewnić większe zainteresowanie tymi mediami – powiedział dr Maciej Kawecki, ekspert ds. nowych technologii. Jakie zagrożenie niesie ze sobą ciągłe bycie online?

Nie gra komputerowa i nie interaktywny pluszak. Tytuł Zabawki Roku 2021 zdobyło coś zupełnie innego.

Paragony, zaproszenia na uroczystości rodzinne, listy, a nawet noże. To tylko część najdziwniejszych zakładek do książek, które zostały znalezione przez tarnowskie bibliotekarki. Ci, którzy wypożyczają zbiory z oddziałów Miejskiej Biblioteki Publicznej mają niekończące się pokłady kreatywności w wymyślaniu zaznaczenia ostatniej, przeczytanej strony.

Ceny drobiu w sklepach nieustannie pną się do góry. Wzrost o jedną trzecią odnotowano w przeciągu zaledwie trzech miesięcy. A może być jeszcze drożej.

Minister sprawiedliwości zapowiada zaostrzenie kar za czyny pedofilskie. Za najokrutniejsze zbrodnie będzie groziło nawet dożywocie. To pokłosie zamordowania 11-letniego Sebastiana.

Wybierając prezenty dla swoich dzieci, rodzice często czują się zagubieni pomiędzy nowoczesnymi trendami. Aby ułatwić to zadanie, przygotowaliśmy zestawienie najpopularniejszych rzeczy, które ucieszą dzieci w różnych grupach wiekowych.

Józefów (woj. mazowieckie). Nie mogliśmy dopuścić, by kadencja prezydenta upłynęła, a urząd pozostał nieobsadzony - w ten sposób Mateusz Morawiecki tłumaczy konieczność przeprowadzenia przygotowań do tzw. wyborów kopertowych w 2020 roku. Mateusz Morawiecki zadeklarował, że bierze odpowiedzialność za podjęte wówczas decyzje, a on sam i zaangażowani w sprawę ministrowie kierowali się wyłącznie przepisami konstytucji.

Najmodniejsza sukienka, która będzie idealna na wielkie wyjście? Jaki powinna mieć kolor i krój i jak znaleźć tą jedyną, która sprawdzi się podczas wielu spotkań - zarówno uroczystości rodzinnych jak i bankietów o charakterze oficjalnym? Tego wszystkiego dowiesz się z poniższego artykułu! Skorzystaj z poniższych rad i wybierz odpowiedni model dla siebie!

Przedsprzedaż biletów na projekcje 35. TNF uruchomiona zostanie 26 maja 2021 r. o godz. 14:00 a nabyć je będzie można on-line poprzez stronę repertuarową Kina Marzenie oraz w kasie kina (ul. Staszica 4, Tarnów) w godzinach jej pracy. Bilety na koncerty dostępne są on-line oraz w Tarnowskim Centrum Kultury Rynek 5, Tarnów) w godz. 8:00-18:00 (pon-pt), 10:00-17:00 (sob).

Dlaczego warto jeść domowe burgery? Odpowiedź jest prosta. Świadomie przyrządzone będą skarbnicą witamin i składników odżywczych. Przygotowaliśmy trzy przepisy, które najpierw docenisz za zdrowe składniki, później zaskoczy cię łatwość wykonania, a na końcu zakochasz się w ich smaku.

Zdaniem Najwyższej Izby Kontroli ci politycy mogli przekroczyć uprawnienia organizując tzw. "wybory kopertowe". We wtorek po południu ogłosił to na konferencji prasowej szef NIK Marian Banaś.

26 maja to wyjątkowe święto - Dzień Matki. Zastanawiasz się, co w tym roku kupić swojej mamie? Najlepszym prezentem będzie z pewnością podarowany jej czas i spędzenie wspólnie niezapomnianych chwil. Jeżeli mieszkasz daleko lub po prostu chcesz kupić jej drobny upominek, mamy dla Ciebie top 5 pomysłów na wyjątkowy prezent, które kupisz nawet w ostatniej chwili.

Małopolska. Już za tydzień w życie wejdą ważne zmiany nie tylko dla kierowców, ale również dla pieszych. Nowe regulacje zakładają zwiększenie zakresu ochrony pieszego w rejonie przejścia, ujednolicenie dopuszczalnej prędkości w obszarze zabudowanym niezależnie od pory dnia oraz zakaz tak zwanej jazdy na zderzaku. Wcześniej ze strony rządu słychać było zapowiedzi przeprowadzenia kampanii informacyjnej na ten temat.

Nie tylko zdrowia i szczęścia można życzyć mamom a ten dzień. Są też dużo piękniejsze sentencje. Na co dzień jesteśmy zabiegani, dlatego przedstawiamy kilka pomysłów, którymi można się posiłkować przy składaniu życzeń.

Z bułką tartą, z szynką czy z w suflecie? Sposobów na przygotowanie szparagów jest wiele. Podajemy trzy proste przepisy oraz jeden bardziej wymagający.

Kościół katolicki zaktualizował listę grzechów, z których należy się spowiadać. Postępowość spowodowała wśród ludzi zachowania, które przez społeczeństwo mogą być postrzegane jako niemoralne, jednak prawo kanoniczne nie uwzględniało ich w swoich zapisach. Teraz wszystko jest już jasne. Sprawdź, czego się wystrzegać, jeśli nie chcesz prosić księdza o rozgrzeszenie.

Matka chciała pochować syna, który zginął w wypadku komunikacyjnym. Według niej, dwaj księża odmówili jednak odprawienia katolickiego obrzędu, dlatego zmuszona była zorganizować pogrzeb świecki. Duchowni widzą tę sytuację nieco inaczej i przedstawiają swoje stanowisko. A my pytamy - czy przedstawiciele wspólnoty kościelnej mogą decydować o tym, komu „należy się” msza? Rzecznik diecezji odpowiada.

Skoczek w dal Mateusz Różański został powołany do reprezentacji Polski na 9. Drużynowe Mistrzostwa Europy (Superliga), które w dniach 29-30 maja rozegrane zostaną na Stadionie Śląskim w Chorzowie. Zawodnik KU AZS PWSZ Tarnów jest pierwszym w historii miasta lekkoatletą, który weźmie udział w zawodach tej rangi. Powołanie to efekt doskonałych wyników – nikt z Polaków nie skoczył w tym sezonie tak daleko, jak nasz student, aktualny halowy Mistrz Polski.

W najnowszym badaniu sprawdzono, która koalicja mogłaby wygrać w wyborach, gdyby zdecydowała się zawrzeć pakt. Połączenie sił mogłoby dać niektórym szansę na sukces, a dla innych stać się kulą u nogi.

Trwa polityczna wojna między obozem władzy, a szefem Najwyższej Izby Kontroli. Po tym, jak Marian Banaś zapowiedział, że złoży wnioski do prokuratury w sprawie najważniejszych osób w Państwie, głos zabrał Jarosław Kaczyński, prezes PiS.