Wartości odżywcze borówki amerykańskiej
Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, dlaczego tak wiele osób dodaje borówki amerykańskie do swoich śniadań i koktajli? Odpowiedź jest prosta: te małe skarby natury są prawdziwym źródłem zdrowia. Spójrzmy na to z bliska. Borówka amerykańska jest bogata w przeciwutleniacze, które pomagają zwalczać wolne rodniki odpowiedzialne za starzenie się komórek. Znajdujące się w niej witaminy C i K nie tylko wzmacniają nasz system immunologiczny, ale również poprawiają kondycję skóry i kości. A kto by pomyślał, że takie małe owoce kryją w sobie tyle dobra? Przykład? Moja przyjaciółka Marta zawsze miała problemy z odpornością - ciągłe przeziębienia były jej zmorą.
01.08.2024 14:28